Temat: Dukan, dlaczego go nie stosowac???

popieram wszystkie wypowiedzi!
Dukan nie dla wszystkich,ale dla mnie jest ok.i też chudnę ok 1 kg tygodniowo,teraz nawet już mniej.

co za brednie ta "dietetyczka" mówi. Zauważyłam, że ostatnio w mediach jest jedna wielka nagonka na dietę Dukana. Mówi się tylko o tym, że je się białko i zakwasza organizm, że nie ma warzyw i owoców. To jest straszne, że Ci "specjaliści" wypowiadają się publicznie, zatajają fakty, nie mówią pełnych informacji i to opinii publicznej, gdzie czytają bądź słuchają ich setki polaków (może tysiące....) I to są osoby, które mają kształtować naszą wiedzę? To ich mamy słuchać? Takie osoby zatrudnia się teraz w gazetach i telewizji?? Dziennikarstwo schodzi na psy!

Moim zdaniem dobrze opisali ten problem na SFD:

"17. Byłam na diecie Montignac`a, Dukana, South Beach... i mimo, chwilowych/małych/ początkowo dużych... efektów waga ciągle wraca/ nie dałam rady dokończyć diety/ miałam napady obżarstwa w trakcie....
Cóż, podstawowa zasada każdego odchudzającego się jest" "trzymaj się z dala od ekstremów". Czyli jeżeli dieta, na której się odchudzasz znacząco odbiega od stylu jedzenia jaki preferujesz na co dzień nie będziesz potrafiła jej utrzymać, a nawet jak ci się uda, szybko odzyskasz wagę po powrocie do "normalności". Dieta jest na cale życie, nawet jak się odchudzasz staraj się zrobić to tak by styl jedzenia odbiegał jak najmniej od tego co preferujesz na co dzień. Oczywiście ze odchudzanie wymaga pewnych wyrzeczeń, ale utrzymanie wagi tez będzie ich wymagało, chociaż w mniejszym stopniu. A cudowność każdej z tych diet polega zawsze na tym samym, na znacznym ograniczeniu kalorii nieżalenie od fikuśności rozkładu. "


Czyli jak komuś pasuje takie jedzenie, bo miał podobne nawyki żywieniowe, to ok. A jeżeli  nawyki żywieniowe znacznie różnią się od preferowanych w konkretnej diecie, to z utrzymaniem diety i dobrym samopoczuciem będzie cienko.
Ja się zgadzam z powyższym cytatem.

hehe oczywiście że Dukan ma wady . nie jest dla każdego , ale to jak każda dieta :) . zauważyłam że dietetycy są strasznie przeciwko Dukanowi powód też znalazłam : informacje na temat tej diety są dostępne w tej chwili dosłownie wszędzie , dieta jest skuteczna ludzie widzą efekty są zadowoleni przekazują swoją wiedzę i doświadczenie co za tym idzie coraz więcej osób zaczyna przygodę z Dukanem , a nasi biedni dietetycy są bezradni, mają mniej klientów, nie zarabiają pieniążków więc trzeba wystraszyć ludzi . koniec kropka.

> co za brednie ta "dietetyczka" mówi. Zauważyłam,
> że ostatnio w mediach jest jedna wielka nagonka na
> dietę Dukana. Mówi się tylko o tym, że je się
> białko i zakwasza organizm, że nie ma warzyw i
> owoców. To jest straszne, że Ci "specjaliści"
> wypowiadają się publicznie, zatajają fakty, nie
> mówią pełnych informacji i to opinii publicznej,
> gdzie czytają bądź słuchają ich setki polaków
> (może tysiące....) I to są osoby, które mają
> kształtować naszą wiedzę? To ich mamy słuchać?
> Takie osoby zatrudnia się teraz w gazetach i
> telewizji?? Dziennikarstwo schodzi na psy!


Zgadzam się, ostatnio zrobiło się bardzo głośno o Dukanie. I nie podoba mi się to, że osoby, które się wypowiadają na temat tej diety mają tylko powierzchowną wiedzę. Tak naprawdę żadna dieta nie jest do końca zdrowa. Ale jak się ją stosuje z głową to nie powinna nam zaszkodzić. Ale zobaczycie szał na Dukana szybko minie i znajdą sobie nową dietę, która zagraża naszemu zdrowiu :S I znowu będą nas uświadamiać.

Ja jestem na Dukanie od stycznia i jak na razie nie zaobserwowałam żadnych negatywnych skutków. Spadły mi kilogramy, jojo brak, poprawiło mi się samopoczucie i kondycja fizyczna. Obniżyło mi się ciśnienie i cholesterol. Jestem na fazie stabilizacji, jak widać na pasku celu jeszcze nie osiągnęłam. A to tylko z mojej winy i braku konsekwencji. Na szczęście już powróciłam na dobre tory i do końca września zamierzam dotrzeć do mety.

 z tego co piszcie to widać,że kobieta opiera się na własnej subiektywnej opinii a nie na wiedzy i efektywności diety... A szkoda, bo dietetyk powinien doradzać i mówić obiektywnie.. Wiadomo,że nie każda dieta działa na każdego ale jest tu wiele kobiet,które stosują Dukana i są zadowolone więc dieta musi działać  :-)

dlaczego? bo pani dietetyk by nie zarobila :d

Nie rozumiem dlaczego te panne krytykujecie. Przeciez dziewczyna ma w wiekszosci racje. Dieta niskoweglowodanowa i wysokobialkowa jednoczesnie jest na dluzsza mete niezdrowa dla organizmu, a przede wszystkim dla mozgu. Mozg potrzebuje weglowodanow do optymalnej pracy. Poza tym 500g warzyw dziennie to wcale nie tak duzo. Nie zgodzilabym sie tylko ze stwierdzeniem, ze od owocow na kolacje sie utyje. I nie gancie panny czy wirtualnej polski za literowki bo same swiete nie jestescie i od bledow sie w wypowiedziach az roi. Poza tym dietetyczka wyglada zdrowo i szczuplo, co dla mnie jest najlepsza reklama.

he heh widziałam to, ale wystarczyło mi przeczytać pierwszych pare komentarzy żeby wiedzieć że ta pani nie wie nic o diecie duNkana hehe XD