Temat: Nowa ja z pomocą Dukana

nie polecam, po 2 miesiacach diety dukana nie mogłam się schylać pb tak mi się w głowie kręciło że myslałam ze zemdleje, 4 miesiace bez okresu , spróbuj się dobrze odżywiać , a nie zaczynac dukana bo jojo będziesz miała na 10000% a jak zmienisz nawyki żywieniowe to wyjdzie Ci tylko na dobre, a po dukanie co zrobisz??? to co ja !!!!, zaczniesz normalnie jeść , i wszystko zacznie wracac z nawiązką 

WEŹ do serca prosze to co pisze , zobacz w mooim pamiętniku, ja chudne znów i to bez dukana bez ryb, bez jogurtów bez serków i ciort go tam jeszcze wie co szanowny pan DUkan wymyślił !!!

mama mojej przyjaciółki (nie jestem pewna czy do tej pory nie jest) była na diecie Dukana. Ciągle chodziła osłabiona i blada. Nieraz trafiała do szpitala. Dieta białkowa dobra rzecz, ale człowiek nie może lecieć na samych wymysłach jakiegoś doktora, każdy organizm jest inny i potrzebuje czegoś innego. Lepiej dobierz dietę odpowiednią dla siebie 

Nie polecam. Po co się męczyć, skoro później przytyjesz, albo będziesz tak słaba, że nie dasz rady funkcjonować.

Skoro masz dużo do zrzucenia to polecam się wybrać do dietetyka i jego się poradzić. Taki duży skok żywieniowy może Ci tylko zaszkodzić...

Zgadzam sie z komentarzem wyzej. Mam do zrzucenia ponad 30kg i nie decydowalam sie na dunkana tylko podjelam racjonalna decyzje i poszlam do dietetyka. jestem juz 1 mies na diecie i efekty sa juz widoczne :)

hm no tak
ja raczej szukam osób chętnych do zastosowania tej dietki, bo wiem że takie tu są.
krytyka owszem, wiem ze to niezbyt dobrze taki drastyczny szok dla organizmu, ale ja już podjęłam decyzję.

'dietka' to dobre określenie :P nie znam nikogo kto by utrzymał wagę po Dukanie ;) a jeszcze można sobie nerki rozpierdzielić.. ale jak sobie chcesz pare tygodni podietkować to czemu nie ;] prawdziwe odchudzanie to zmiana nawyków na zdrowsze a nie takie wydziwianie

Moim zdaniem nie doroslas jeszcze do diety (tu nie chodzi o wiek a o podejscie). Masz do zrzucenia sporo jak mowisz wiec nie potrzebujesz drastycznych diet. Jesli takie chcesz stosowac to znaczy ze nie potrafisz do problemu podejsc racjolanie. Jestes bardzo niecierpliwa i jesli nie zobaczysz efektu po 2 tygodniach to pewnie sie poddasz, dlatego szukasz diet cud, jak nastolatki ktore albo sie glodza albo stosuja jakies wymysly typu kapusciana, SB czy norweska.
Sprobujesz jeszcze kilka diet i dojdziesz w koncu do tych samch wnioskow jak doswiadczone dietowiczki ze nic lepszego niz MZ i sport nie ma. Tylko wtedy bedziesz zakladac tematy o rozwalonym metabolizmie...