- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Sulechów
- Liczba postów: 4758
7 września 2010, 13:22
Witam wszystkie Dukanki!!!![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/hot.gif)
Zakładam forum, abyśmy mogly dzielić się naszymi wszystkimi efektami na Dukanie, a także doradzać sobie w sprawie diety:) no i wspierać się i motywować gdy ponosimy porażki...!
Ja jestem na diecie od 19 lipca w tym grzeszny 4dniowy weekend w Karpaczu, no i przyznaję, że w niedziele zdarza mi się zrobić i też zjeść jakiś pyszny obiadek niekoniecznie Dukanowski:) ale moja utrata wagi to to co widać na pasku-wszystko na Dukanie
dla mnie jest to rewelacyjna dietka, bo wstaję rano i nie mam z góry określonego jadłospisu tylko jem to na co akurat mam ochote!![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley14.gif)
Zapraszam do pisania Kochane![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/wink.gif)
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
16 września 2010, 13:38
pięknie kluskaikluseczka :)) u mnie rowniez spadek na PW
16 września 2010, 13:40
Exotyczna jak widać i na warzywach może lecieć - gratuluję :*:*:*
Normalnie szał ciał
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
16 września 2010, 13:54
no dokladnie kluskaikluseczka;p ja sie nie warzylam na poczatku bo myslalam ze nie chce stracic motywacji;p dzis 4 dzien z warzywkami i cos mnie skusilo;p a tu taki suprajs;p
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Sandomierz
- Liczba postów: 82
16 września 2010, 14:09
madzia831008 i ja mogę prosić o książkę
ewelasan@interia.pl - Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
16 września 2010, 18:04
Madziu kochana,dziękuję ci,zrobię jeszcze dziś te twoje grzybki...
acha,w poniedziałek jadę na Zieloną....jak tylko wolne dostanę.....
16 września 2010, 19:34
Dziewczyny, czy to normalne, czy tylko ja na warzywach tyje codziennie 0,1kg?
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Góry
- Liczba postów: 41
16 września 2010, 19:42
madzia831008
wysłałam ci wiadomość z meilem na twoje konto
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
16 września 2010, 19:44
> Dziewczyny, czy to normalne, czy tylko ja na
> warzywach tyje codziennie 0,1kg?
normalne,ja czasem jak dużo warzyw pojem sobie to mam kg do przodu...na proteinkach wraca do normy....
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Góry
- Liczba postów: 41
16 września 2010, 19:45
dziewczyny jak dodałyście pasek z wagą? bo jakoś nie mogę sobie poradzić
- Dołączył: 2009-01-05
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 31614
16 września 2010, 19:47
wejdź w moje konto,potem paski wagi i ustawiasz