© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 września 2010, 13:22
Witam wszystkie Dukanki!!!
Zakładam forum, abyśmy mogly dzielić się naszymi wszystkimi efektami na Dukanie, a także doradzać sobie w sprawie diety:) no i wspierać się i motywować gdy ponosimy porażki...!
Ja jestem na diecie od 19 lipca w tym grzeszny 4dniowy weekend w Karpaczu, no i przyznaję, że w niedziele zdarza mi się zrobić i też zjeść jakiś pyszny obiadek niekoniecznie Dukanowski:) ale moja utrata wagi to to co widać na pasku-wszystko na Dukanie
dla mnie jest to rewelacyjna dietka, bo wstaję rano i nie mam z góry określonego jadłospisu tylko jem to na co akurat mam ochote!
Zapraszam do pisania Kochane
9 września 2010, 08:32
9 września 2010, 09:05
9 września 2010, 09:13
9 września 2010, 10:02
Ja po Bożemu zacznę od poniedziałku dietę doktorka, jednak uważnie czytam to co piszecie na forum, zawsze doświadczenia już przebyte ułatwiają jej realizację. Mam nadzieję że tym razem z Wami mi się uda. Żanetko, ty naprawdę jesteś motorkiem tego forum i napędzasz pewnie niejedną z nas do dalszej walki, a Twoj wynik mówi sam za siebie. Mam pytanie czy te 24 kg to od 19 kwietnia polecialo??
9 września 2010, 11:19
9 września 2010, 11:59
9 września 2010, 12:42
9 września 2010, 13:06
9 września 2010, 13:14
dziewczynki....wczoraj zjadlam 4 kotleciki z indyka pieczone w piekarniku
2 serki wiejskie 3%
wypilam jogurt owocowy 0%
zjadlam 15 dag poledwicy z indyka.....
a waga stoi....duzoooo pije wiec co jest zle ze waga stoi????
9 września 2010, 13:23
