Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana od 6 września 2010

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jagodaa87

jagodaa87

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Warcisławiec
  • Liczba postów: 460

Zobacz posty Użytkownika

4 września 2010, 12:38

Witam!

Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?

Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)

Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.

 

Są jacyś chętni?

Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika christii

christii

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11228

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 23:18

no jagoda trzymam kciuki:)) Wskakuj na wieszak i do dzieła hehe. No ja nie wiem, dlaczego dziewczyny pouciekały Może nie mają ochoty na dietki, bo to ciężko, ale niestety cierp, jak chcesz być piękna
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika christii

christii

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11228

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 23:19

Jagoda najciężej zacząć, a potem to już leci, trzymam za Ciebie kciuki:)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jagodaa87

jagodaa87

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Warcisławiec
  • Liczba postów: 460

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 07:35

Cześć dziewczyny!
Ja zaraz ide synka do przedszkola odprowadzić.
Ja wam szczerz powiem że tym razem mam zamiar się dobrze przygotować.
Ne tak jak za każdym razem że się w ogóle nie przygotowałam i do diety się zabierałam.
Tym razem mam nadzieje że będzie całkiem inaczej.
 :):):):):):):):):)
MIŁEGO DNIA KOCHANE :*
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwusia93

sylwusia93

  • Dołączył: 2010-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1282

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 17:04

no ja już na 3 fazie :P ale kiepsko wychodzą mi uczty...zawsze sie przejadam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jagodaa87

jagodaa87

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Warcisławiec
  • Liczba postów: 460

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 17:46

Ja ostatnio jak byłam na dukanie to tydzień wytrzymałam i schudłam 2 kg. 
Nie wiedziałam że można tak dużo na tej diecie można tak kombinować...Wcześniej cały czas jadłam parówki drobiowe serek wiejski i kuurczaka gotowanego. Tym razem chce porządnie się za to zabrać.
Powiedzcie mi czy wolno jeść na tej diecie makaron?
Bo nigdzie nie umiem znaleźć info
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwusia93

sylwusia93

  • Dołączył: 2010-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1282

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 19:00

jest w ksiazce ;]
i chyba wszedzie xD
nie mozna! Dopiero na 3 fazie ale z pszenicy durum najlepszy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jagodaa87

jagodaa87

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Warcisławiec
  • Liczba postów: 460

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 21:39

Ja jeszcze książkę musze przeczytać od deski do deski.
Pierwsza przygoda z dukanem moja to była orientacyjna :)
Teraz się dobrze chce przygotować :)
Szkoda :( uwielbiam makaron :(
Nawet sam suchy...Dla mnie to niebo w gębie :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika christii

christii

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11228

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 22:59

no nie jagodaa takich rarytasków nie mamy niestety
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jagodaa87

jagodaa87

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Warcisławiec
  • Liczba postów: 460

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 23:54

No to niestety...Dla mnie makaron jest poprostu 8 cud świata... Uwielbiam makaron chiński zwykły w płatach papierowych no poprosttu nie da sie opisać...No cóż trzeba zapomnieć o smakołykach :(
Ja nie lubie czekolady ale za to kocham makaron
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwusia93

sylwusia93

  • Dołączył: 2010-08-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1282

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2011, 11:54

oj bidulki ja już się niby tak nie męcze...
ale jeśli mam być szczera lepiej było mi na 2 niż na 3....bo na 3 zbyt często puszczają mi hamulce
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.