© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 września 2010, 12:38
Witam!
Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?
Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)
Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.
Są jacyś chętni?
8 września 2010, 19:51
8 września 2010, 19:52
No u mnie też bardzooo ale to bardzooo pracowity dzionek....niedawno wróciłam z trasy, a pracę zaczęłam o 6.30 rano.. 
Normlanie padam...miałam wybrac sie na aerobik, ale chyba dzisiaj odpuszczę....
Wczoraj przyszykowałam sobie kurczaczka i dzisiaj jako zimy obiadek w praacy było jak znalazł...do tego kefirek i byłam syta 
Kolejny dzionek za mną...narazie sie nie waże tak jak pisałam...zoabczymy pod koniec tygodnia...boję sie troszke,bo w niedziele mamy impreze rodzinna--80 urodziny babci...a wiadomo jak jest na takich imprezach...stół pełen pyszności....ale całe szczescie bede już na proteinkach z warzywami, wiec coś tam wykombinuję...byle się nie załamać.... 
8 września 2010, 19:55
8 września 2010, 20:13
dzień dobry czy mogę dołączyć?
Ja po pierwszym dniu i zjedzenia na kolacje 120 g szynki z serkiem wiejskim mam brzuch jak bania i nie moge się podnieść z podłogi =)
8 września 2010, 20:28
a zeżarte dzisiaj:
I: szklanka mleka 2 %
II: Kefir 2 % - 450 ml
III: Wieprzowina 130 g
IV: Serek waniliowy 3 % - 80 g
V: Serek wiejski 3 % - 150 g plus szynka z indyka 120 g =)
Co wy na to? A tak wogóle to jestem w delegacji 350 km od domu :)
8 września 2010, 20:29
8 września 2010, 21:08
8 września 2010, 21:30
8 września 2010, 21:37
8 września 2010, 21:41
