- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Warcisławiec
- Liczba postów: 460
4 września 2010, 12:38
Witam!
Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?
Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)
Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.
Są jacyś chętni?
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
7 września 2010, 10:01
Jagodaa87 ja raz dodałam łyżeczkę otrąb i wymieszałam :) było nawet nawet :)
Edytowany przez Exotyczna 7 września 2010, 10:01
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
7 września 2010, 10:01
jagoda dziewczyny pisały o sałatce z serka wiejskiego, tuńczyka i jaja, ale ja nie jadłam jeszcze
- Dołączył: 2009-03-05
- Miasto: Warcisławiec
- Liczba postów: 460
7 września 2010, 10:02
No ja zwykłe kupuje... Poprostu indycze lub cielęce... Ni epomyślałam że musza być odtłuszczone :(
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
7 września 2010, 10:02
z otrębami jadłam i odrobiną soli, smakowało mi i najadłam się tym
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 11228
7 września 2010, 10:03
olać to, jak waga spada to jest dobrze, jedna czasami
- Dołączył: 2010-09-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 932
7 września 2010, 10:07
no u Ciebie już ładnie spadła:) my się jeszcze troszkę musimy "pomęczyć" by ujrzeć takie efekty :) hihi :)
7 września 2010, 10:50
jak was czytam to az zazdroszcze ze juz dukanujecie:)
ja dopiero od czwartku rusze..
ale czytam was dokladnie i zbieram pomysly na jedzonko!
i poki co trzymam za was kciuki!
7 września 2010, 10:51
jutro na zakupy jade i mam nadzieje ze uda mi sie kupic wszystko co potrzeba zeby smacznie dietkowac
boje sie ze na poczatku bedzie trudno bo ciagle bede musiala sie wspierac kartkami z przepisami, gotowac wszystko do podstaw, bez zadnych gotowych "torebek"
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
7 września 2010, 11:06
u mnie najwiekszym problemem jest kawa i papierosy - kocham kawe moge ja pic i pic - oczywiscie nie taka mocna czarna tylko inne latte itp noo i papierosy dzisiaj jak zjadlam sniadanie napilam sie kawy i zapalilam to az mi sie w glowie zakrecilo - dlatego ograniczam papierosy ale tak 6 dziennie wypale
7 września 2010, 11:07
Witam koleżanki ,życze miłego,spokojnego i owocnego dnia.U mnie Dukan ok tylko mam problem z otrębami musze zobaczyc czy na Cyprze są zamienniki ,ide zaraz do polskiego sklepu może oni mają a ogólnie bd waga zacznie w doł ale podam dopiero w piątek.Pozdrawiam