© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 września 2010, 12:38
Witam!
Chciałabym od poniedziałku zacząć diete dukana. Czy znajdzie się odoba która zechciała by mi potowarzyszyć?
Jak wiadomo nie jest latwo samemu walczyć. Chciłabym z kimś dzielić swoje efekty (gorsze lub lepsze)
Mobilizować się nawzajem jak i dzielić się przepisami.
Są jacyś chętni?
4 września 2010, 13:10
Czesc Jagoda,chetnie sie do Ciebie dolacze. 
4 września 2010, 13:36
Super:)
Bardzo się cieszę.
Ja dzisiaj jeszcze pojade kupić książkę Dr Dukana żeby przeczytać dokładnie co i jak i od poniedziałku zaczynamy :)
Ty jesteś że tak powiem obeznana w tym?
Bo ja pierwszy raz sie zmierze z Dukanem. Mam nadzieje że uda nam się wytrzymać na niej :) Ty masz widze 10 kg do zrzucenia. Ja mam 20 kg...
No i chyba byśmy ustalily jakiś dzień ważenia. Co Ty na to?
4 września 2010, 13:44
4 września 2010, 14:42
jagoda - ja podobnie jak orea przerabialam juz Dukana,wiec mam pojecie czym to sie je. Ale powiem Ci szczerze,ze za pierwszym razem szlo mi najlepiej.
orea - a jakie Ty masz doswiadczenia?
4 września 2010, 14:42
hej, mozna? :)
ile planujecie dni uderzeniowki?
bo ja generalnie zaczelam dziś, ale mam w planach uderzeniowke 5-8 dniową.
4 września 2010, 14:44
4 września 2010, 15:07
4 września 2010, 15:34
4 września 2010, 16:51
lekarz mówił, że ok :)
mniaaam jestem po 1 dniu, no, w trakcie 1 dnia i nawet mi smacznie..
