- Dołączył: 2012-03-12
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 197
5 kwietnia 2013, 10:48
Witam.
Od dziś zaczęłam Dukana, książka zakupiona, produkty na dziś też. Wcześniej na początku marca byłam na kopenchaskiej, ale przyszły święta i d....pa. Dlatego też postanowiłam gruntowniej się za to zabrać i podziałać długofalowo
bo już się nie mieszczę w spodniach...
Dukana stosowałam już jakiś czas temu, przez 2 miesiące schudłam 8 kg, dla mnie wtedy to był rewelacyjny wynik. Teraz startuję z niższą wagą, więc myślę że bedzie łatwiej :-). Poza tym jestem strasznie zdeterminowana, już, no i mam doping ze strony mojego M, on też by chciał na dukana, ale za bardzo lubi jeść i chyba nic z tego nie będzie. Tak więc, zaczynamy :-)
- Dołączył: 2012-12-14
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 171
5 kwietnia 2013, 10:49
nie jestem fanką dukany, ale powodzenia!:)
5 kwietnia 2013, 10:55
No tutaj raczej pochwał za tę dietę nie dostaniesz. :)
5 kwietnia 2013, 10:56
Ja jestem na 1 fazie SB, ktora jest podobna do Dukana ^^ Mozemy sie wspierac ;]
- Dołączył: 2013-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 27
5 kwietnia 2013, 11:04
Kopenhaska na pewno nie była dobrym wyborem bo strasznie wyniszcza organizm, ale dukan pomaga i w zasadzie szybko daje efekty. Tylko nie warto długo tkwić na tej diecie bo można nabawić się niewydolności nerek i zaparć ;)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
5 kwietnia 2013, 11:09
niktotymniewie napisał(a):
Ja jestem na 1 fazie SB, ktora jest podobna do Dukana ^^ Mozemy sie wspierac ;]
że niby od kiedy podobna ??
- Dołączył: 2013-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2765
5 kwietnia 2013, 11:12
ja tam nie pochwalam, ale powodzenia :D
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
5 kwietnia 2013, 11:13
byłam, spróbowałam, nie polecam. szkoda zdrowia. na dodatek kasa leci, bo ciągle trzeba jakieś zapasy robić. no i oczywiście trzeba pamiętać o jojo.
5 kwietnia 2013, 12:59
kleopatrra napisał(a):
niktotymniewie napisał(a):
Ja jestem na 1 fazie SB, ktora jest podobna do Dukana ^^ Mozemy sie wspierac ;]
że niby od kiedy podobna ??
Podobna w tym, że zarówno jedna , jak i druga wyklucza węglowodany.
- Dołączył: 2013-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 668
5 kwietnia 2013, 13:11
faulty napisał(a):
No tutaj raczej pochwał za tę dietę nie dostaniesz. :)
Niby dlaczego nie? To jest foru diety Dukana, a nie "anty-Dukana". To raczej ty nie dostaniesz pochwał za zniechęcanie ludzi do walki z sadelkiem.