Temat: Tyje na Dukanie!

Lovedresses napisał(a):

Może masz jakiś problem  hormonami? Badałaś tarczycę? (Pomijając to co już dziewczyny napisały, czyli że dukan to beznadziejna dieta i możesz się rozchorować, ale przeczytałam że żadna dieta Ci nie wychodzi, więc abstrahuje od diet)

Karrla1985 napisał(a):

Lovedresses napisał(a):

Może masz jakiś problem  hormonami? Badałaś tarczycę? (Pomijając to co już dziewczyny napisały, czyli że dukan to beznadziejna dieta i możesz się rozchorować, ale przeczytałam że żadna dieta Ci nie wychodzi, więc abstrahuje od diet)

Zgadza się, nie wychodzi. bardzo zniechęcam się, gdy nie widzę efektów. Brak mi konsekwencji, wiem..może poradzicie coś...Tarczycę badałam jakieś 3-4 miesiące temu.

larnaka napisał(a):

a sprawdzałaś hormony? to nie normalne być na diecie i tyć.ale wiem coś o tym.sprawdź hormony tarczycy (TSH) i poziom insuliny po teście glukozy.mi wyszło właśnie na nim że mam insuliooporność i stąd problemy z wagą.biorę leki i mam równe szanse :)

Cora. napisał(a):

MŻ charakteryzuje się, że jesz mniej. Odstępstwa od pokarmów to 3 - 4 godzin.I musisz zachować regularność. Może mniej będziesz chudnąć, ale na 100% bez efektu jojo i na dłużej będzie twoja figura.Ta dieta ma w sobie wszystkie pełno wartościowe pokarmy. Jesz owoce warzywa , pełno ziarniste pieczywo, do 2 l, wody etc. Po prostu jesz zdrowo i chudniesz wolniej, ale skuteczniej.