Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wafle ryżowe na DUKANIE!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika LilithBlade

LilithBlade

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Witanowice
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 16:47

Wiem, że nie powinnam pisać o diecie DUKANA za pomocą caps locka, ale niektórzy nie mają pojęcia, że pisząc na forum o DUKANIE, chodzi właśnie o tą dietę. 

Tak więc, przechodząc do sedna. Czy na diecie DUKANA można jeść wafle ryżowe SONKO? 
Bez żadnych dodatków, zwykłe wafle ryżowe, prawie nie mają cukru ani tłuszczy, ale z tego co wiem ryżu nie wolno. 
wiem, że pewnie niewiele one mają wspólnego z ryżem, ale wole sie zapytać 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tasiarzyna

Tasiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 16:50

to tą "dietę" jeszcze ktoś stosuje? myślałam, że już dawno wyszła z mody :)
Zdjęcie użytkownika mona26r1

mona26r1

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3098

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 16:51

oczywiście,że nie można,zobacz ile to ma węglowodanów , które Dukan absolutnie wyklucza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika LilithBlade

LilithBlade

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Witanowice
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 16:53

Nie liczy się moda tylko skuteczność. Znam kilka osób, które na niej sporo schudły i dalej trzymają wagę. A przy mojej miłości do mięsa wszelkiej maści jest idealna :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasia2666

kasia2666

  • Dołączył: 2013-02-20
  • Miasto: Mysłowice
  • Liczba postów: 846

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 16:58

ja na niej nie chudłam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika HeavyRain

HeavyRain

  • Dołączył: 2013-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 592

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 16:58

nie, nie mozna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SweetVampire

SweetVampire

  • Dołączył: 2013-03-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 433

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 17:02

a propos niedozwolonych/dozwolonych produktów na ducanie, co z mlekiem? chodzi mi o mleko 0%, mogę wypic sobie dziennie jedną/dwie szklanki? :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika PeaceAndLovee

PeaceAndLovee

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 893

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 17:05

  nie mozesz po prostu jesc zdrowo i cwiczyc? waga szybko zleci i nie bedziesz glodna. a nie jakies dukany, south beach i inne wydziwiaste diety ;/ bylam na obu kiedys i sa tragiczne. czulam sie fatalnie, glowa mnie ciagle bolala . No ale jak chcesz. Ja radze warzywa, owoce, bialko, zdrowe wegle i cwiczenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika LilithBlade

LilithBlade

  • Dołączył: 2013-03-01
  • Miasto: Witanowice
  • Liczba postów: 61

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 17:51

@SweetVampire Oczywiście, że możesz. Wszelkie produkty mleczne tylko odtłuszczone. Mleko, ser, jogurt naturalny, serki homogenizowane etc. Byle masa całkowita dziennej ilości spożytych produktów mlecznych nie przekraczała bodajże coś koło kilograma :3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MRSGINGER

MRSGINGER

  • Dołączył: 2013-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 668

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2013, 21:03

kilograma? a skąd te dane? nie pamiętam tego z książki...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.