Temat: Nieopanowany głód słodyczy.

Nie mogę dzisiaj powstrzymać sie od jedzenia słodyczy. 
Co prawda zjadłam bardzo znikomą ilość, kawałek kostki czekolady, nieco ciastka i kilka łyżek płatków mojej siostry, ale nie wiem jak na to zareaguje mój organizm :(
Czy się nie zbuntuje i nie przybiorę na wadze ;(
Pasek wagi
Od jednego razu nic sie nie stanie! Wazne abys sie kontrolowala ;) zjedz jakis owoc albo jogurt ;) 
nie żartuj..
Pasek wagi
załamka.
Ja zauważyłam, że jak mam dobrze zbilansowaną dietę, to nie mam takich ataków, może zrób sobie bilans co jesz i czego brakuje w Twoim żywieniu. Często takie ataki związane są z tym, że organizm dopomina się o składniki których brakuje:). Powodzenia!
Pasek wagi
jeeejuś ,,Nieopanowany głód słodyczy.'' Ty chyba nie wiesz co to jest :p 
faktycznie poszalałaś .. teraz głodówka przez 2 dni ..
ehh... przecież nic nie przytyjesz od tego.. daj spokój.

kaszalot86 napisał(a):

Ja zauważyłam, że jak mam dobrze zbilansowaną dietę, to nie mam takich ataków, może zrób sobie bilans co jesz i czego brakuje w Twoim żywieniu. Często takie ataki związane są z tym, że organizm dopomina się o składniki których brakuje:). Powodzenia!


dokładnie tak jest
ZJEDZ SAŁATKĘ OWOCOWĄ Z MIODEM zdrowo, słodko , fitness;D
lepsze to niż czekolada w najgorszym wypadku;p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.