Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zmieniamy oponki na letnie ♥ Kto ze mną ? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika slayer.

slayer.

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Ślizów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 15:10

Witam , wiele czytałam o Dukanie i myślę, że ,, To jest to !!''.  Chcę podjąć dietę. Lecz sama ??  
Kto jest ze mną  Kto chce uzyskać fajne ciałko, z motywacją w grupie ? Ja chcę bardzoo 

Oczywiście każdy ma prawo pisać, nie tylko na diecie Dukana 


Oto link do grupy  http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24454/group_page_tab/1

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez slayer. 7 marca 2013, 15:48

Zdjęcie użytkownika WielkaPanda

WielkaPanda

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2213

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 15:17

Podobno Dukan nie jest do końca "zdrowy"(nerki). No i to jedzenie bez owoców. Ja bardzo chętnie odchudzałabym się w grupie ale na swojej diecie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 15:17

ja chętnie zmienię oponkę bo nie mogę patrzeć na moje "zimówki" :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika slayer.

slayer.

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Ślizów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 15:18

WielkaPanda napisał(a):

Podobno Dukan nie jest do końca "zdrowy"(nerki). No i to jedzenie bez owoców. Ja bardzo chętnie odchudzałabym się w grupie ale na swojej diecie.
nIKT NIE MÓWI, ŻE TYLKO dUKANI MUSZĄ pisać :) wszyscy mile widziani :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slayer.

slayer.

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Ślizów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 15:18

blondi22ja napisał(a):

ja chętnie zmienię oponkę bo nie mogę patrzeć na moje "zimówki" :D
No i bardzo lubię takie podejście 
Ja chcę na maksa się zmienić. Mam dość tego tłuszczu .: /
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 15:21

Oj ja też mam dość tłuszczu na brzuchu.... wygląda strasznie :( Ostatni dzwonek do lata, bierzemy się za siebie a jak to mówią w "kupie" siła :P
Zdjęcie użytkownika sonashi

sonashi

  • Dołączył: 2011-10-26
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 15:21

hej :) osobiscie nie polecam Dukana .. nrapwde.. ja robilam.. moi znajomi tez.. nic z tego dobrego nie wyszlo :)
teraz jestem tu na vitali mam z tad dietke ;) i teraz zaczynam jeszcze cwiczyc :) i mysle ze to bedzie sukcesem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WielkaPanda

WielkaPanda

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2213

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 15:27

Moją piętą Achillesową jest brzuch. Ta opona wstrętna!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slayer.

slayer.

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Ślizów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 15:30

i bardzo dobrze :) ja rowież bede ćwiczyla:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slayer.

slayer.

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Ślizów
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2013, 15:31

ja mam naprawdę duze uda. Nie nawidzę ... i te wory na nogach. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.