- Dołączył: 2006-08-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 45
1 marca 2013, 01:08
Cześć,
proponuję założenie wątku dla osób, które po raz kolejny podejmują się zrzucenia zbędnych kilogramów razem z dr Dukanem. Dla naszych organizmów dieta nie jest już terapią szokową, w związku z czym spadki wagi i redukcja kilogramów będzie przebiegać inaczej, najprawdopodobniej wolniej....Warto mieć miejsce, gdzie będziemy się dzielić obserwacjami i wzajemnie wspierać:)
1 marca 2013, 01:11
A nie uważasz że skoro raz nie zadziałała po mimo zaleceń i norm w niej obowiązujących to niema co do niej wracać?
- Dołączył: 2006-08-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 45
1 marca 2013, 01:14
W moim przypadku dieta zadziała:) Zeszczuplałam 17 kg, a waga ustabilizowała się na -14kg. Niestety wciąż mam nadwagę i inne diety + ćwiczenia 3x w tygodniu pozwalają mi wyłącznie na utrzymanie wagi....
1 marca 2013, 01:21
No ale z tego co się orientuję to dieta Dukana pozwala na zrzucenie tylu kilogramów ile jesteśmy w stanie. Może w Twoim wypadku tyle to właśnie maximum?! A teraz pozostało Ci tylko rzeźbić ciało i nadal być wierną jednemu dniu proteinowemu w tygodniu?
- Dołączył: 2012-03-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9591
1 marca 2013, 08:07
dietę dukana stosuje się niby raz w życiu (?) może się mylę, ale tak słyszałam, bo jest obciążająca m.in dla nerek
- Dołączył: 2013-01-07
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 1149
1 marca 2013, 09:22
ja stosuję ją drugi raz i faktycznie wolniej działa ale działa !
7 marca 2013, 21:29
ja też rozpoczęłam dukana po raz drugi. Za pierwszym razem udało mi się ładnie do ślubu odchudzić, ale później grzeszyłam i to dużo. Nieumiarkowanie w jedzeniu jak nic. I teraz mam tego efekty. Jednak poczyniłam juz pierwszy krok by znowu odzyskać piękne szczupłe ciało. Jak narzazie jestem po 4 dniu diety. I jak się ma odpowiednią motywację to nie czuć tego głodu. Ja tak mam w każdym razie:) Chce jeszcze zacząć na basen chodzić. Pomoże mi to na mój bolący kręgosłup i pewnie też na jędrniejsze ciało:)
- Dołączył: 2013-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 162
7 marca 2013, 22:27
ja rónież po raz drug przechodzę na dukana , poprzednio schudlam 10 kg a przytyłam 18 ;(
- Dołączył: 2009-03-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 4
8 marca 2013, 01:29
Ja od jutra też zaczynam Dukana po raz drugi. Schudłam 13 kg a przytyłam 5 i teraz chce schudnąć po raz kolejny 13 kg
- Dołączył: 2013-03-14
- Miasto: Sulejów
- Liczba postów: 6
14 marca 2013, 23:18
Ja rowniez mam zamiar zaczac dukana po raz enty.... mam nadzieje ze tym razem ostatni z efektami na ktore czekam
Moja ostatnia szansa aby przed wakacjami osiagnac cel :):)
Moze piszcie jak Wam idzie Jakie przepisy stosujecie w np fazie 2
Ile trwa Wasza faza 1 ? po zrobieniu testu dukana wyszlo mi ze 3 dni ale nie wiem czy 5 nie sprobowac wieksze efekty ... hmm
