Temat: DUKAN od 25.02. do 25.06 ZAPRASZAM CHĘTNYCH

No właśnie, jakoś tu mało aktywnie, ciągle widzę swoje wpisy jako ostatnie.

A jak ci idzie? Mnie (odpukać) ostatnio waga ładnie spada i to pomimo drobnych grzeszków. W weekend pozwoliłam sobie na grzańca, a mimo to w 4 dni (ważyłam się w piątek rano i dzisiaj) o 1,2 kg mniej. 2 dni P i 2 PW.

Święta mam zamiar przetrwać jadąc do rodziców z własną wałówką - zapas kefirków, sałatka z tuńczyka.. A na miejscu będę wtranżalać jajka z jogurtem, wędzoną przez teścia chudą szyneczkę z chrzanem, na obiad kurczak bez skórki... Da się, chociaż moja mama oczywiście stoi na stanowisku "kawałeczek ciasta ci nie zaszkodzi".

Po ostatnim cyklu 3/3 tylko -200gr:-( masakra.W centymetrach tez nie najlepiej.

Kamiko wpadnij na :)
 http://forum.dietaproteinowa.tv/viewtopic.php?f=16&t=9271
Tam jest wiecej Dukanek ;]

Ważysz się po każdym cyklu? Ja mam zamiar zważyć się w sobotę rano, aby mieć podwójną motywację na święta.

Ano-jestem uzalezniona od WAGI jako sprzetu,, waze sie codziennie- ale wahaniami w ramach cyklu sie nie martwie, najwazniejsze sa pomiary po calym cyklu 3/3, czyli w sumie po tygodniu. Tak sie powinno wazyc- ale to nie na moje nerwy;-)

Też tak robiłam za pierwszym razem.

Szykuje na Świeta bigosik na kurczaczku z rozna, z kielbaska drobiowa i grzybkami

Zazdroszczę możliwości wyboru, ja jadę do rodziców... Ale sernik sobie zrobię dukanowy.

witam:) czy mozna dołaczyc?:)