Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

a dużo już schudłaś?

dzisiaj 17 dzien i schudlam 1,5 kg ktore spadly w 4 pierwsze dni a pozniej juz nic sie waga nie ruszala...

hm..to dziwne...ja w pierwsze 5 dni schudłam 2,5 kg potem tak powolutku spadało w P+W  później wesele + 1.3 kg i teraz w ciągu 4 dni spadł kilogram

no wlasnie, dziwne..a ja pierwsza faze 10 dni robilam zeby jak najwiecej zgubic eh
a najgorsze jest to,ze ja jeszcze w sierpniu wazylam 60 kg.. i przytylam przez takie cholerstwo ehh!!!!!!! w dzien trzymalam diete, wszystko super ekstra, glodzilam sie ,cierpialam a wieczorem,ze wakacje to jakies wyjscia codziennie jakies piwo czipsy grill i szlag by trafil, trudno mi uwierzyc ze tle przytylam!! pewnie wszystko przez kopenhaska ktora robilam w czerwcu, zjebalo mis ie cos i teraz to pokutuje.....

Witam u mnie dziś równe73 ale to chyba na pocieszenie:)bo jutro będzie więcej codziennie mi waga skacze raz widzę 3 raz 5
Ważne,że w dół Ja na Dukanie ponad miesiąc a schudłam już dużo,ale to zależy od wagi wyjściowej.Jak ktoś waży 80 albo90 schudnie więcej przecież niż ten co ma 6na przodzie
Martusska jesz praktycznie to co ja,na pewno waga się zmieni,a widzisz po ubraniach np czy schudłaś?

za szybko chciałaś schudnąć i pewnie teraz coś masz z brzuszkiem. Najlepiej powolutku ale my zawsze chcemy szybko widzieć efekty i wychodzi takie cuś. a te grile i czipsy niepotrzebne....później organizm wie że dostanie wieczorem i nie chce chuść :P

no wlasnie, niepotrzebne..ale ja tez nie przesadzalam specjalnie tym zarciem, zjadlam pol paczki czipsow raz w tgodniu, z grilla jadlam miesko nigdy nie jem pieczywa wieczoem a tle przytylam nie wiem czemu tak ;/

czipsy to same kalorie...no nic nie ma co sie zastanawiac.

alez mnie dzisiaj glowa boli grrrrr

martus a widzisz ze schudlas po ubraniach?