Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

też mam okres :( i w tym tyg. nie podam wagi bo wzrosła o 2 kg jak zawsze przy @. Proszę o usprawiedliwienie ...

oo to nie tylko mi wzrosla widze. Ehh i jak sobie radzisz? Ja dzisiaj milion serkow wiejskich zjadlam hehe az mi chyba zbrzydly bo nie zjadlabym jeszcze jednegfo ;D

u mnie serki wiejskie i jajecznica mogą się pojawić maksymalnie 3 dni z rzędu ;) później nie ma szans, nie da się upchnąć! a już tym bardziej zjedzenie 2 porcji tego samego w ciągu jednego dnia :O

heh no mi tez juz brzydnie. Na szczescie dzisiaj te warzywa mi sie zaczynaja wiec bd miala zruznicowane te posilki jakos..

sory za byka, teraz dopiero to zobaczylam ;D zroznicowane mialo byc ;P nie wiem czemu tak napisalam.
Bylam dzis na zakupach, kupilam warzywka ,ugotowalam rosolek na palkach z kurczaka bez skory i wyszedl pyszny no i tortille bd dzisiaj robic z przepisu http://forum.dieta-dukan.pl/viewtopic.php?f=13&t=37 , mysle,ze bd pyszna :D
Czytalam dzisiaj o tym,ze w drugiej fazie mozna dwa jogurty smakowe zjesc dziennie, wiecie cos o tym? i ze moga to byc nawet owocowe ale o obnizonej zawartosci tluszczu. Ze mozna nawet danmleko czy cos takiego z tych mlek smakowych, czekoladowych i waniliowych. Prosze was o odpowiedz bo dla mnie byloby to teraz zbawienne jak mam teraz okres :)

zyjecie?

Cześć.U mnie waga na + kurcze trochę się tym martwię,chociaż mąż mówi,że nie mam na to patrzeć bo widać że dieta działa.Cm mam mniej a pasie więc chyba ok.Sama nie wiem ale dziś miałam 75,2czyli przez tydzień czasu nie ma minusa tylko+ a jakies trzy cztery dni temu miałam 73,9

nie martw sie ja dzisiaj jestem na 12 dniu diety i powiem Ci ze po pierwszym dniu waga spadla mi o kilogram, pozniej po trzech kolejnych dniach kolejny kilogram i do tej pory od tego czasu co stracilam dwa kilogramy mam na plusie jeden kg .\dodam, ze faze uderzeniowa robilam 10 dni i ze w 9 dzien uderzeniowej dostalam okres, ale tez mnie marttwi troche to ze tak stoi ...i ze wzrosla ;/

martusska diete zaczelam dokladnie 6.08.2010.....czyli jak narazie 3 miesiace:D

nie wiem jak to sie dzieje ze tak leci ale czuje sie cudownie :)

ja tez mam okres dziewczynki i nie wazylam sie chyba 3 dni:D zwaze sie po okresie:D po co psuc sobie humor:D

u mnie uderzeniowa trwala 7 dni a  teraz od 3 miesiecy 5/5 :)

przyznaje...zjadlam loda...bez wafla ale zjadlam ....ale nie przejmuje sie....bo nie dajmy sie zwariowac:D