Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

anulka...gratuluje ci ogromnie! nic tak nie motywuje jak spadek ...

anulka dopiero zobaczylam jak duo schudas kurcze ...wow

u mnie w tym tyg. bedzie niewielki spadek go w weekend nadrobiłam 1,5 kg a teraz schudłam podobnie wiec wyjdzie troszke na minusie :P

http://www.dieta-dukan.pl/fazaPierwszaPrzepisy.html  oto i przepisy :)

Anulka ja nie wiem jak to jest z tym okresem;p mi i przed okresem spadalo... Booo dziś rano się zwazylam (po wczorajszym mega slodkim grzeszku) i było -1kg ;p a okresu dostalam dopiero okolo godziny 12 ;p Wiec hmmm ;p 

martusska dziekuje

exotyczna masz całkowitą rację

kochane moje

jak dobrze ze jestescie 

agnieszek :) dzieki kochanie :) teraz bedzie z gorki najgorzej zaczac:)

exotyczna no mi pokazalo to 79 a teraz ciagle stoi wiec..hm

mysle ze po okresie bedzie lepiej

:)

ja np bardzo polubilam jedna rzecz na obiad

piersi z kurczaka kroje wzdluz na 5 czesci jedna

polewam po kropelce sosu sojowego obtaczam w otrebach i smaruje serkiem 0% i na patelnie i na wodzie smaze:) a potem probuje i jak nie ma smaku to dolewam sosu jeszcze:) otreby sa takie mniam wtedy:)

Witam Moja waga idzie w dół.Cieszy mnie to bardzo.
Czytałam ,że pytania były o parówki.Ja jem parówki i kiełbaski z kurczaka od poczatku(wymóg portfela)a jednak mi się udaje i waga spada,więc chyba nie są najgorsze.Moja koleżanka tez jest na Dukanie i też jadła parówki.
Lec do sklepu szukać otrębów(za tym muszę się nabiegać)Wczoraj nie kupiłam i juz nie miałam.Pozdrawiam wszystkich i gratuluje spadków małych i dużych

U mnie dziś po I fazie 2,5 kg mniej :)