Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

martusska 10 dni to stanowczo za długo i tak w II fazie bedziesz miała dni proteinowe

wieczorkiem nadrobię wszystko co napisałyście. Buziaki

martusska

agnieszek

zapraszamy :)

martusska...10 dni????? zdecydowanie za duzo chyba ze chcesz zrzucic 40 kg

To może napisze cos wiecej o sobie..mam 27 lat 165 cm wzrostu i byłam na dietce mż przez 3 tyg z czego spadło mi tylko 2 kg i nadrobiłam ponad kilogram :( dlatego dzis zaczełam dukana. Diety z regułami mnie motywują o wiele bardziej niż mż. Na starcie ważyłam 61.8 teraz 61.2 czyli niewiele spadło co mam nadzieje sie zmieni. Chciałabym ważyć 54 bo wtedy podobałam sie sobie i dla motywacji wstawiłam do pamietnika zdjęcie z tą właśnie wagą. Kupiłam spodnie w mniejszym rozmiarze i jeśli sie w nie zmieszczę bedzie moją wielką nagrodą i oczywiście to że za 2 miesiące mój narzeczony wróci z Belgi i chciałabym zobaczyć jego minę jak mnie zobaczy :)

Kochane mi waga leci bardzo opornie poniewaz jestem juz po wielu przejsciach w dietach i ciezko, bardzo ciezko jest mi schudnac. Zobacze jak bd waga leciala jak bd ladnie spadac to zmiejsze pierwsza faze a jak ciezko to bede ja prowadzic tak jak napisalam. Mam do zrzucenia 10 kilogramow babeczki ;*

myslicie ze ile zajmie mi schudniecie tego nadbagazu z dunkanem ? biorac pod uwage ze waga mi opornie leci bo mam cos spiepszone przez te wszystkie diety ktore prowadze od jaks 5 czy 6 lat ..

martusska90 zrob test :) 

jaki test?

e tam testy...ja tez tak mam że po dietach ciezko mi kilogramy spadają...a na vitali jestem od niecałych pięciu lat i ciagle na diecie

martusska ten test 

http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html?UnitW=2&Firstname=&WeightWanted0=&WeightWanted1=&x=329&y=293

to test dukana

w ogole bez ksiazki nie ma co zaczynac diety !!! mozna niezle rozwalic watrobe i nerki!!!