Temat: hej hej hej 23.08.2010 zaczynamy dukana, kto ze mna?

23.08.2010 chce zaczac diete dr dukana

ktos ze mna?

> ja jestem za ;p tylko kto będzie tę tabelkę
> uzupełniał i jak?:P no i co z nagrodą?;p 

 

podtrzymuję pytanie

ja bede uzupelniac :) co do nagrody to same sie wypowiedzcie....co zrobicie dla siebie po osiagnieciu celu co bedzie dla was duza nagroda :)

a wiec jesli jestescie za to podajcie dane i wpisuje :)

potem co tydzien wazenie i bedziemy porownywac :)


                       sprawdzcie czy sie zgadza i podajcie nagrode i startujemy kobietki ;)

                                jesli ktos ma ochote dolanczyc zapraszam z danymi :)

Wow...jaki mam nadbagaż w porównaniu z Wami :D. Ale co tam....moja nagroda odjazdowy ciuszek i strój kąpielowy!
justme ja tak samo :) spokojnie damy rade :)
hmm u mnie wpisz zakupy w londynie:P poza dieta przy okazji bede miala cel by odkladac na to kase :D 
ok narazie bede spadac wiec reszte wpisze wieczorem kochane moje ;) trzymajcie sie papa :)
Witam.
u mnie waga spada powoli ale spada:):):) tabelka super ładna,a nagroda u mnie to moja własna szafka z ubraniami w które nie wchodzę:(:(:(
Rano miałam na wadze 76.7
Dziś jem warzywka i zrobiłam sobie dzień na dzień nie wiem czy lepiej by było 5/5 ale już tak zaczęłam.Pozatym lubie warzywka a brak nabiału
(serki jogurty)jednak ogranicza moje posiłki i wybrałam 1/1
 Pozdrawiam
Pasek wagi
bals ja jem jogurty naturalne i serki wiejskie ;> oraz homogenizowane
ja tych rzeczy nie je wcale,nie przełknę nic z tego.Na samą myśl..........
Dziś chyba zjadłam za dużo(kurczak w warzywach)jutro będzie porządny plus na wadze
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.