- Dołączył: 2007-04-23
- Miasto: Reda
- Liczba postów: 10
3 lutego 2013, 12:46
Od kilku tygodni odchudzam się i ćwiczę. Moja koleżanka niedawno poleciła mi dietę dukana. Co o niej myślicie? czy ktoś ma doświadczenia w tym temacie. Boję sie efektu jojo, a postępy koleżanki bardzo do mnie przemawiają.
![Suwaczek z babyboom.pl]()
3 lutego 2013, 18:44
Byłam na dukanie i ćwiczyłam, - 14 kg, ślicznie wyglądałam. Nadrobiłam, bo potem opychałam się czekoladą i czipsami, więc to normalnie. Co nie zmienia faktu, że dieta działa, trzeba pamiętać, by w dni warzywne jeść baaardzo dużo warzyw i robić badania nerek. Ja zrobiłam i mam dobre wyniki, zero próchnicy dodatkowo, skóra ładna, mocne paznokcie i włosy. Dla mnie jest pozytywna i od jutro znowu zaczynam. Nie jest wcale monotonna: jest wiele stron, gdzie są przeróżne dania dopuszczone na diecie, choćby ciasta, ciasteczka, a nawet kebaby! Polecam http://zkotemwkuchni.blogspot.com/ :)
