Temat: DUKAN - pomoc

Cześć Dziewczyny :) Szukałam trochę takiego tematu,znalazłam podobne,ale dodam swój,bo nie uzyskałam wszystkich odpowiedzi. A więc.. chciałabym przejść na dietę Dukana.Byłyście kiedyś na tej diecie?Polecacie? Ile schudłyście? Gdzie mogę kupić tę książkę i czy jeszcze mogę? Około ilu złotych kosztuje? Za odpowiedzi dziękuję :P wiem ,że trochę tego jest,ale tak jak mówiłam,sporo znalazłam,ale głównie nie to co chciałam i szperać dalej mi się nie chciało :P Pozdrawiam :D
Byłam schudłam, był efekt jojo, mózg przestał mi po 3 miesiącach prawidłowo pracować, bolały nerki mimo, że piłam b. dużo. Na koniec efekt jojo. Nie polecam. Myślę, że opinia na temat tej diety już dawno się ustabilizowała - dieta niezdrowa, wręcz groźna.

Nie polecam.
i zaraz posypie się krytyka, żebyś na nią nie przechodziła..........
Pasek wagi
byłam, dopadło mnie jojo pomimo przestrzegania zasad,  nie polecam

byłam, metabolizm sie rozpiepszył

ok. 3 miesieczny zastoj wagi,

po przerwaniu troche kg wrocilo ale nie wszystko :D

dieta bardzo droga, to chyba tyle, ogolnie nie bylo tragedii, ale podczas tak dlugiego zastoju poprostu nie dalam rady 

Byłam i schudłam 6kg. Lubię ją za to, co można na niej jeść. Nigdy nie czułam się źle, słabo... Mnie służyła dobrze
byłam i powiem szczerze nawet dobrze mi szło, ale potem nie wytrzymałam i JOJO...
ogólnie dieta bardzo niezdrowa... raczej nie polecam
Tyle ile się nasłuchałam,to głowa mała.. wiele pozytywnych jak i negatywnych opinii. nie wiem szczerze co mam już robić.. bardzo boję się o nerki i o problemy związane z nimi.. bo o tym przeczytałam najwięcej.któraś z was miała takie problemy?
Ja też stosowałam i nie polecam. schudłam 5kg w szybkim czasie ale potem przybyło mi drugie tyle  jesli chcesz trwale i zdrowo schudnąć to naprawdę nie warto
w księgarni matras byla chyba po 12 zł książka
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.