Dukan Faza II- Jakie warzywa i w jakich ilościach? - strona 2

Dołączył: 2010-04-22
Miasto: Prochowice
Liczba postów: 152

3 sierpnia 2010, 11:11

Witam Kochane Vitalijki,

Mam parę pytań.
zaczęłam fazę drugą i waga stanęła.

1. Jakie warzywka mogę jeść bez ograniczeń?
2. Na jakie warzywa powinnam ograniczać?
3. Jakich warzyw nie mogę jeść w ogóle?
4. Jakie powinny być proporcje warzyw do białka? Też bez ograniczeń?
5. Czy mogę jeść późnym wieczorem czy tak jak we wszystkich dietach do ok.18?
6. Co z sokami i czy rzeczywiście do fazy trzeciej nie mogę jeść żadnych owoców nawet takich jak arbuz?

Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi .

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wroobela

Dołączył: 2009-11-29
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 4223

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2010, 09:01

wiem, że pojawiał się rabarbar w przepisach, ale jeśli nie ma go na liście produktów dozwolonych to trzeba założyć, że jest zakazany

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

87Asia

Dołączył: 2010-02-13
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2010, 17:08

Eh, szkoda

, dzięki

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nika7423

Dołączył: 2010-07-25
Miasto: Legnica
Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2010, 08:38

Rabarbar jest dozwolony! Jako jedyny owoc.

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wroobela

Dołączył: 2009-11-29
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 4223

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2010, 09:09

nika popatrzyłam w książki i nie znalazłam informacji o rabarbarze, możesz podac gdzie to wyczytałaś?

Ja znalazłam tylko to:

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nika7423

Dołączył: 2010-07-25
Miasto: Legnica
Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2010, 10:25

Na innym forum znalazłam taką wiadomość: "rabarbar to warzywo, węgli w 100 gr ma 4,6 (czyli mniej niż np brokuły) więc jak najbardziej

w zeszłym roku robiłam sobie sernik z rabarbarem, galaretki, kompoty'".Sądzę że raz na jakiś czas można go zjeść.

#15
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

moonchild1983

Dołączył: 2009-07-13
Miasto: Mikroświat
Liczba postów: 911

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2010, 14:45

dziewczyny, ja pojutrzę przechodzę na fazę2 (warzywka jejejejejje!!!) tylko nie wiem, czy są jakieś proporcje? bo ja to bym mogła same warzywa jeść. to ma być jakoś pół na pół? czy trzeba zachować jakąś ilość białek (np.tyle gram ile się waży?) pomóżcie proszę

#16
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

wroobela

Dołączył: 2009-11-29
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 4223

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2010, 16:23

głównie jemy proteiny, warzywa są dodatkiem do posiłków, więc np jakaś sałatka do obadu, pomidorek na kanapkę itp. Nie ma jakieś konkretnych wytycznych, chodzi o to aby uzupełnić wypłukane witaminy i minerały.