Temat: Dukan? Stanowczo nie!

maharettt napisał(a):

Drób jest dozwolony jak najbardziej.ale tylko kurczak i indyk.

studentka1986 napisał(a):

Ja się mogę tylko podpisać. Mimo, że naczytałam się i nasłuchałam o możliwych skutkach ubocznych pomyślałam sobie: "aaa może mnie się nic nie stanie". Skończyło się na czyszczeniu nerek! Mimo, że piłam do 5 l. wody dziennie. Szybciutko porzuciłam dietę. W zeszłym tygodniu czytałam nawet, że nalazła się na liście "diet zakazanych". Nie zaprzeczam, że jest skuteczna i nie każdemu musi coś po niej dolegać, ale trzeba się nad nią jednak dobrze zastanowić, zastanowić się czy warto ryzykować.

maggic napisał(a):

Witam, chciałabym podzielić się z Wami swoimi "doświadczeniami" z Dukanem. Widziałam w Waszych pamiętnikach że duża część z Was odchudza się dietą Dukana. Stosowałam ją osobiście i ok, kg lecą nawet nieźle, ale niestety ma mnóstwo skutków ubocznych. Ja osobiście nabawiłam się kamicy nerkowej. Przez za dużą ilosć białka w diecie zaczęły mi się odkładać jakieś osady z których powstał kamień i piasek. Nie życzę nikomu takiego bólu jakim jest rodzenie kamienia. Nie można nic z tym zrobić. Jedyną możliwością jest pogotowie, gdzie dają Wam lek przeciwbólowy i rozkurczowy w formie zastrzyku i on jakoś łagodzi ból po jakimś czasie... Jednak kamienie bez zmiany diety będę się odnawiać. I tak w kółko. Więc apeluję. Nie bawcie się w to. Lepiej chudnąć wolniej, ale systematycznie i zdrowo. Żadna dieta, która obiecuje Wam schudnięcie 15 kg miesięcznie nie jest zdrowa. Nie ma diety cud. Wszystkie efekty, które są zdrowe dla naszego organizmu nie obiecują gruszek na wierzbie. Ćwiczcie a nie katujcie się dietami. MŻ i ćwiczenia w zupełności wystarczą. Trzymam kciuki, abyście nie zrobiły mojego błędu. Bądźcie silne i chudnijcie - byle zdrowo! Pozdrawiam :)

studentka1986 napisał(a):

Przyszło, ale takie dostałam zalecenie od lekarza pod którego kontrolą prowadziłam dietę, bo nie robiłam tego na własną rękę. Miałam już kiedyś problemy z nerkami i ogólnie piję ok 3 l wody dziennie, a na Dukanie miałam to prawie podwoić.

Irishya napisał(a):

maharettt napisał(a):

Drób jest dozwolony jak najbardziej.ale tylko kurczak i indyk.

Wiem, że jest, chodziło mi o top, że części wołowe też są dozwolone i masa ryb, które uzupełnić moga w organiźmie to czego cyc kury nie ma, a dużo osób niestetyy dukana ogrqanicza do cyca kurzego, twarogu zero i jogurtu zero i nie jada np krewetek, ryb ect. bo np ja nie przełknę samej makreli ;)