Temat: Zgadnijcie ile schudłam przez misiąc na Dukanie?

a co menu zgodne z dukanem juz do konca życia? wątpię, wprowadzisz coś co nie było dozwolone na dukanie i zobaczysz ze spuchniesz ..nie życze źle ale sama mam jo jo po inteligentnej diecie i nie wpier...jak to napisalas, po prostu jadlam inaczej niz w trakcie odchudzania i mimo to tyłam.

minutczternaście czy ty wiesz co to jest Dieta Dukana , przeczytaj jej zasady a potem się wypowiadaj

To co Ty robisz na portalu dla odchudzających się skoro schudłeś już 2 lata temu?
I sory cię bardzo nie wmówisz mi że utrata 30 kg w 2 miesiące jest dobra i zdrowa.  Z diety Dukana zrezygnowałam jak pod 3 tyg stosowania straciłam przytomność. Przeszłam ma 1500 kcal i w pierwszych tyg niestety tyłam

odczepcie sie od dziewczyny. tez uważam, że dukan może nie jest najzdrowszą dietą, ale czasami, dla niektórych dietą "ostatniej szansy", bo inaczej im nie wychodzi. Jak dla mnie lepszy dukan od kopenhaskiej. Ja zawsze myślę czy lepiej żeby Autorka miała nadwagę czy schudła na dukanie. I chyba druga opcja wydaje mi się sensowniejsza.

akurat muszę powiedzieć że chyba Ty nie znasz zasad tej diety

Ja bym na Dukanie nie ujechała, tym bardziej, że moje nerki są delikatną formą i pewnie by mnie problemy szybko dotknęły :)

W każdym razie gratuluję każdej koleżance, która zakończyła Dukana zgodnie z zaleceniami i ominęła jojo :)

Ludzie ale o co wam chodzi?! Przecież nikt jej nie wyzywa nie pluje jadem itp.
Chyba wyrażenie swojego zdania to nie zbrodnia, co się tak unosicie? Nikt wam nie każe z tej diety rezygnować! Chcecie to róbcie sobie krzywdę, wasza sprawa ale na forum chyba można mieć odmienne zdanie czy już nie?

...
moja tesciowa schudla na dukanie z 65 do 50 przerobila wszystko do samego konca łącznei ze stabilizacją dzis je male zdrowe posilki (bez dukana) pije zielona herbate i duuzo spaceruje i waga caly czas jej sie trzyma na tym samym poziomie a babka ma 45 + wiec nie gadajcie ze jojo i nerki zaraz sa wpisane w te diete bo niestety i na odchudzaniu typu zdrowe jedzenie mż i cwiczeniach mozna jojo sie nabawic czego wiele dziewczyn jest tu dowodem na to... ile razy juz spotkalam wpis zaczynajacy sie
".... schudlam 10 15 20 kg i niestety jadlam za duzo i znowu przybylo i znowu tu jestem "

takze w kazdje diecie rozum jest potrzebny i umiarkowanie

a ile schudlas?:) jestem bardzo ciekawa

schudłam 11 kilo