Temat: Dukan, efekty?

ja smażę na parafinie, bardzo ładne jedzenie wychodzi (jakby optycznie tłuste);)
masz racje otręby pomogły, dzięki!
a ja ich za dużo nie brałam bo myślałam ze to przez nie są te zaparcia;d

No ja to jak bym nawet opakowanie jadla tych otrebów to by mi nie pomoglo od dziecka mialam problem nawet potrafilam toalete raz na 7 dni odwiedzac, ale szczerze nigdy nie widzialam w tym nic zlego dopiro jak bylam starsza. Nawet jak biegalam i sie ruszalam to nic... a jakos sie boje tu w Uk do lekarza isc. Ja biore DULKOLAX niby bezpieczny i wogole , wiem ze rozleniwiam jelita jeszcze bardziej ale co mam poczac.

> ja smażę na parafinie, bardzo ładne jedzenie
> wychodzi (jakby optycznie tłuste);)masz racje
> otręby pomogły, dzięki!a ja ich za dużo nie brałam
> bo myślałam ze to przez nie są te zaparcia;d

Patusia!
Nie smaż nic na parafinie,ona w wysokich temperaturach wydziela związki trujące,jest niebezpieczna!
Można ją tylko używać nie przetworzoną!

Czesc Dukanki Drogie!

Załapałam dzisiaj doła... w nd rano waga pokazywała już 84,6kg, w pn 85kg, we wtorek 85,5, a dzisiaj już 86,4kg dlaczego tak się dzieje????? Trzymam dietke cały czas, a jednak waga idzie do góry i to na samych proteinach....???!!! Co prawda w sobote byłam na małej imprezce, wypiłam kilka drinków z colą zero oczywiście, a niedozwolonych produktów zjadłam pół małego camemberta i kilka śledzików w oleju...ale czy to by mogło mieć, aż takie skutki??? Proszę o pomoc....doradzcie mi...

Madziu kochana...
wahania wagi do 2 kg w ciągu nawet jednego dnia to całkiem normalny objaw.Wystarczy tylko,że jakąś potrawą (ja np solonym śledziem)zatrzymasz w organizmie wodę...ona nie spłynie z ciebie odpowiednio szybko i masz wagę większą....poza tym kobiece dni,jak się zbliżają,przybieramy wody dużo....
także się nie martw i dietkuj dalej....ja mam cały czas 86 i się nie przejmuję....

Witam, ja właśnie mam za sobą 3 dzień Fazy Uderzeniowej :) i czytając ten temat, widząc wasze opinie jak i sukcesy mam większą motywacje :)

po 10 dniach (w tym 5 fazy uderzeniowej) -2,6 kg :) jestem zachwycona tą dietą ;) oby tak dalej! (ide rytmem 1/1)

Żanetko Ty Moja Droga.....!!:)

Dziękuję za potrzymanie na duchu, w sumie to może racja, bo wczoraj na obiadek jadlam matiasy(niby było napisane lekko solone), ale jak zrobiłam z jogurtem naturalnym to były slone jak diabli....

Buziaczki wielkie!!! Raz jeszcze dzięki!!!:)

 

> Żanetko Ty Moja Droga.....!!:)Dziękuję za
> potrzymanie na duchu, w sumie to może racja, bo
> wczoraj na obiadek jadlam matiasy(niby było
> napisane lekko solone), ale jak zrobiłam z
> jogurtem naturalnym to były slone jak
> diabli....Buziaczki wielkie!!! Raz jeszcze
> dzięki!!!:)

no widzisz...ja miałam to samo,potem pijesz jak szalona litry wody.....nie dasz rady tak szybko wydalić,ale czekaj,czekaj jak cię weźmie i będziesz co chwila latała siusiu,to znaczy,że leci woda.....
można pić ziółka wspomagające,ale ja nie pijam i nie wiem jakie to!

ziółka na zwiększenie diurezy to np. herbata z pokrzywy.