Temat: Dukan, efekty?

KasCska no widzisz mówiłyśmy, że ruszy waga!?:) Tylko trzeba trwać!:) Super-gratulacje-oby tak dalej!

Żanetko widzę, że u Ciebie też już przekroczyło Twoją garnice 88??? Super!:) Dobrze, że tu jesteś, bo jesteś moim wzorem i motywacją!!:)

Pozdrawiam wszystkie Dukanowiczki!!! DAMY RADĘ!:)

a ja dzisiaj mam totalnego głoda:) za 3 dni powinnam dostać okres, więc pewnie to on jest tego przyczyną. dzisiaj pochłonęłam dodatkowo małą kaszkę z sokiem i chyba z 4 czekoladki bombonierkowe. masakra! najgorsze, jak chce się jeść, a w pracy brak dietkowego jedzenia:(

witam :)) dolacze sie do rozmowy jesli mozna :) gratuluje wszystkim Dukankom - Protalkom efektow :) nie przeczytalam wszystkich stron w tym watku ale napisze tyle ze w pierwszewj fazie czulam sie dobrze, strasznie mi sie pic chcialo ale to normalne przy jedzeniu takiej ilosci bialka - pic tzreba okolo 2 litrow plynow dziennie aby nie uszkodzic nerek - poza tym glodna nie bylam bo co chwiel cosik wszamalam :) podoba mi sie na tej diecie to ze moge nawet o godzinie  22 jesc a i tak chudne :) no i zaczelam nalogowo przesiadywac w kuchni i probowac nowe przepisy :) i nadziwic sie nie moge jak monotonnie kiedys jadlam :)

ja też tak mam,nigdy ciast nie piekłam,a teraz proszę-sernik,jogurtowiec,czy biszkopt,a nawet chleb-nie do pomyślenia!
No i nigdy nie jadłam bakłażanów,a teraz robiłam 2 razy,pyszne są!

Zanetko a czy mozesz do mojego watku o przepisach wstawic przepis na baklazana? bo ja zrobilam wczoraj w piekarniku i wyladowal w koszu :((( 

witam, a u mnie totalna załamka w 2 dniu fazy I miałam spadek, a dzisiaj 5 dzień i waga tak jak na pasku, już nie wiem o co chodzi. Chciałam od  jutra przejść na II fazę ale chyba przeciągne jeszcze na I.

czesc wszystkim ;)

zaczelam dietke 10 lipca i o ile na poczatku bylo ok glodna nie chodzilam to teraz meczy mnie brak slodyczy :P czekolada mleczna z orzechami .... oj teskni sie . staram sie nie zlamac ale.... ciezko ciezko... no i owocow mi brakuje baaaaaardzo. jestem na 2 fazie i jeszcze troszke troszke i jakos tak chyb aw grupie razniej i mozna sie wspierac :) moge sie "wprosic" :Pprosze prosze

a ja mam dziś kryzysowy dzień!

tak baaaaardzo chce mi się słodkiego że hej.!

nie wolno nie wolno :)

dziewczyny,ja nie wiem,jaki wy macie problem????
przecież tyle słodkości na dukanie jeść można,że aż czasem za dużo.....

podawałam już link na tym forum na naszą stronkę z przepisami....zobaczcie
Karolino,tam też są moje bakłażany....
Jest to strona ze znanymi i nieznanymi dukanowymi potrawami,ale wszystkie przez nas są sprawdzone i wypróbowane.....
jest tam kilka nieznanych,to za nie nie odpowiadam,czy są sprawdzone...

jak nie znajdziecie tego linku,to wkleję jeszcze raz...