- Dołączył: 2010-06-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 20
3 lipca 2010, 21:23
Proszę doradzcie !
Zaczynam faze drugą Naprzemianną - Dieta Dukana. Moja Ciocia mówi że mam jeść warzywa + proteiny cały czas dopóki nie schudnę - ja przeczytałam że ta faza polega na tym że 5 dni same warzywa a następne 5 same proteiny... Więc jak ?
Może jest już o tym wątek ale nie bardzo mam czas go szukać...
bardzo prosze o odpowiedź !
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-09-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 12
9 września 2010, 07:17
Witam Wszystkich ! Mam za sobą 10 dni proteinek i 3.5 kg mniej może to nie rewelacja,ale mnie cieszy,będę szczesliwa jeśli będzie schodzić te 3,4 kg miesięcznie,przede mną daleka droga -25 kg do stracenia ! Od dziś dołączam warzywka,więc 5 dni takich trochę lżejszych
![]()
17 września 2010, 13:15
A czy w 2 fazie można jeść jakiekolwiek owoce?...
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
17 września 2010, 14:26
nie, wszelkie owoce są wykluczone w czasie fazy II
17 września 2010, 15:35
No trudno... Ale jakoś wytrzymam...;)
4 stycznia 2011, 17:37
jest tu ktoś jeszcze???? Kto na 2 fazie?
