- Dołączył: 2010-05-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 52
22 czerwca 2010, 09:37
Poszukuję chętne osoby, które rozpoczęłyby ze mną od jutra I fazę diety proteinowej. Czytałam o niej trochę wczoraj, wydrukowałam listy produktów dozwolonych i zakazanych. Chciałabym znaleźć grupę osób, które potrzebują zrzucić ok. 8-9kg. To niemały ciężar. W wątku tym zamieszczalibyśmy nasze przepisy na potrawy, wykonane ćwiczenia, ewentualne pytania i odpowiedzi związane z tą dietą.
Zwracam się również z prośbą do osób, które na diecie dr Dukana są lub były, o zamieszczanie spostrzeżeń, opisywanie efektów i przede wszystkim pomoc w komponowaniu posiłków. Dopiero wczoraj odkryłam niektóre "zasady i założenia" tej diety, więc nie mam wystarczającej wiedzy o metodzie Pana Dukana ;)
Czy znajdą się jacyś chętni? ;)
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
22 czerwca 2010, 11:27
O proszę, jaki ten świat mały ;)
To efunia może i mi też podeślij ;) mam wersję papierową ale w sumie w wolnych chwilach mogę coś na nią zerkać ;) Może się przyda ;) z góry dziękuję :)
moni_bar@autograf.pl
- Dołączył: 2005-12-07
- Miasto: Wołomin
- Liczba postów: 3575
22 czerwca 2010, 11:28
Ja się dołącze do Ciebie, ale najpierw doczytam ksiązke, po tem poprzegladam przepisy, a po tem do dzieła,
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
22 czerwca 2010, 11:28
Witamy Aga
![]()
Czytajcie, czytajcie i do dzieła
![]()
- Dołączył: 2005-12-07
- Miasto: Wołomin
- Liczba postów: 3575
22 czerwca 2010, 11:33
No wzięłam się w końcu za czytanie tego Dukana (między jednym karmieniem niuni a drugim ha ha) bo jednak informacje o tej diecie zawarte w pamietnikach są wybiórcze. A ksiązka to książka. Wiele ciekawych informacji się mozna doczytac.
- Dołączył: 2010-05-05
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 52
22 czerwca 2010, 11:35
Dziewczyny, ja wolę czytać w wersji papierowej ;) Jak myślicie, ile ta książka może w księgarni kosztować?
Aga, witamy Cię serdecznie! ;) Od jutra nowe życie, lżejsze ;) Już się nie mogę doczekać porannego twarogu ;D
22 czerwca 2010, 11:36
myska0 ale to jest skan książki, więc raczej nic Tobie to nie da. Ją trzeba wydrukować czyli i tak bedziesz miała w wersji papierowej. Oczywiście jeśli tylko chcesz to prześlę...no problem.
- Dołączył: 2005-12-07
- Miasto: Wołomin
- Liczba postów: 3575
22 czerwca 2010, 11:38
Ksiązka w ksiegarni kosztuje koło 20 zł a 350 przepisów koło 30 zł
- Dołączył: 2005-12-07
- Miasto: Wołomin
- Liczba postów: 3575
22 czerwca 2010, 11:38
Na allegro ponoć można taniej kupić
- Dołączył: 2010-03-11
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 1334
22 czerwca 2010, 11:38
podpisuje się pod koleżanką i jak najbardziej namawiam do przeczytania książki ... :)))
przeczytałam, przyłożyłam się i .... juz jestem "po" :)))
pozdrawiam ...
- Dołączył: 2008-01-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 347
22 czerwca 2010, 11:39
No to darujmy sobie :)
W Empiku ze 20 zł chyba ;)
