Temat: DUKAN , DUNKAN(?) -serek wiejski

czy serek wiejski lekki jest dozowolony na tej diecie? w książce jest napisane aby spożywać nabiał odtłuszczony a serek wiejski light posiada 3%, wiec czy można go spożywać podczas tej diety?
a tak btw, tak patrzę na wpisy niektórych protalek z dużym spadkiem wagi i mnie to tak motywuje...  myślę że to jednak możliwe :) tak poza tematem ;)
Ja kupuje serek wiejski w LIDLU ma 0.7% tłuszczu w 100gr( 78 kcal w 100gr)
Pasek wagi
serek light 3% tez moze byc, ja bazuje głównie na nim, ale musze poodwiedzac rozne hipermarkety, zeby zobaczyc co oferują
Pasek wagi
jak najbardziej ja na tej diecie jem właśnie te serki :)
dawno nikogo nie było na forum dziś poniedziałek ja zaczynam od dziś może znajdzię się ktoś kto się przyłaczy

u mnie sa serki wiejskie z mleczarni w Krasnymstawie

białko: 10 gram

węgle: 2 gram

tłuszcz: 5 gram

wart.energet.93 kcal

a jakie ekonomiczne 500 gram kosztuje 4zł.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.