Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 11 MAJA PROTEINOWA?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jamida

jamida

  • Dołączył: 2008-09-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3138

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 18:29

Zaczyna ktoś od jutra?

Ja chce ZNOWU spróbować zrzucić cokolwiek z mojego cielska.......

Chciałabym z kimś zacząć......

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jamida

jamida

  • Dołączył: 2008-09-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3138

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 19:06

zysmile jakbym siebie ''słyszała'' :P


a co do diety
na początku wiaodmo
słabo itd....
ale po jakimś czasie sie przywyka........
ja byłam na kopenhaskiej prawie to samo z tym że tam sie o wiele wiele mniej je.....
no ale fakt faktem same no prawie same białka sie żre
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zysmile

Zysmile

  • Dołączył: 2008-09-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 430

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 19:08

Ech... faceci... mój jest bardzo sexowny, umięśniony odpowiednio, a ja wyglądam przy nim jak pączek. Ogólnie to może płytkie myślenie, ale chciałabym,żeby mu zazdrościli takiej laski :D którą oczywiście się stanę (miejmy nadzieje)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 19:08

Jejku ja tylko czekam na wyprzedaże letnie:) Całe wakacje będę robić żeby połowe wydać na ciuchy. I chce je wydać na wymarzony rozmiar 36 :) To jest moje postanowienie:)

A co do nóg to je będę chodzić na siłownie, ostatnio godzinka na orbiterku i nie mogłam ustać na nogach;P
Więc połącze to i l-karnityne i moze to jakoś przyspieszy to wszystko:P :D:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 19:11

Nom mój tak samo, takie mięśnie, wysportowany a ja tak:P Ale wiem że on mnie kocha taką jaka jestem, ale wiecie ja zacznę dbać o siebie a to że schudne to tylko taki bonus :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zysmile

Zysmile

  • Dołączył: 2008-09-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 430

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 19:11

U mnie najgorsze to to,że nie lubię ćwiczyć, ani chodzić na siłownię, wole uprawiać sport, ale nie mam czasu i możliwości by to robić :/ jedyne moje ćwiczenia to 15 minut dziennie z Tamilie Web :P no i latanie na uczelnie itp
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zysmile

Zysmile

  • Dołączył: 2008-09-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 430

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 19:15

Mój też kocha, ale rozumiesz, chcesz jednak ponad wszystko wyglądać dla niego zawsze baaardzo apetycznie ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 19:15

ja też nie lubię ćwiczyć ale wolę już na siłowni gdzie pocenie się jest normalne niżjakbym miała biegać tak normalnie na ulicy :P Z resztą na siłowni jest fajna atmosfera nie ma takiego wyścigu kto pierwszy schudnie czy sobie wyrzeźbi figure :P ----> A tylko pare razy byłam, ale jestem doświadczona xD

Ale jest fajnie :D Taki power :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 19:15

Niooo wiem o co chodzi :D:D

Mam to samo :P
Najbardziej się wstydze skóry na nogach i pupie... taki celulit mam a miejscami nawet rozstępy...:( To jest okropne...:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zysmile

Zysmile

  • Dołączył: 2008-09-07
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 430

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 19:18

Ja przed nim nie wstydzę się niczego, ale mam przed oczami wyjazd na wakacje ze znajomymi i nie chciałabym siedzieć cały czas na plaży ubrana w jakąś płachtę-wstydu-własnego-ciała. O NIE !!! chce się bawić i szaleć ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aniolek94

aniolek94

  • Dołączył: 2009-03-29
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2010, 19:20

ja tez z checia sie dolacze:]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.