7 maja 2010, 18:13
Witajcie kochane od jutra zaczynam Faze I diety Dukana(5dni)
Jeżeli ma ktoś ochotę niech się przyłączy:) Co dziennie będę tu pisać co się ze mną dzieje,jak się czuje,co jem i ile chudnę ,co ćwiczę(czy w ogóle ćwiczę) sama po raz pierwsze będę stosować tą dietę,dlatego stworzyłam ten nowy temat by opisywać jak to jest. jeżeli ktoś nie może się zdecydować na tą dietę bo się boi lub ma jakieś wątpliwości będzie mógł śledzić moje losy:)
Moje zapały na diety są zawsze krótkie i nigdy mi się nie udało schudnąć do wymarzonej wagi mam nadzieje że ta dieta mi pomoże ponieważ bardzo mi się podoba.
Edytowany przez Aneta1607 7 maja 2010, 18:46
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
7 maja 2010, 19:47
ha... no właśnie cwiczenia...ja się ograniczę do 6 Weidera, skakanki i może brzuszki...na nic więcej nie mam czasu
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
7 maja 2010, 19:48
ha... no właśnie cwiczenia...ja się ograniczę do 6 Weidera, skakanki i może brzuszki...na nic więcej nie mam czasu
7 maja 2010, 19:52
ja mam w planach zacząć a6w + te wszystkie 8mins :p
ale słyszałam ze a6w jest dobra jak się schudnie polowe zamierzonej wagi bo to nie jest typowe cardio ale rzeźba i podobno brzuch wtedy większy ????
im więcej czytam tym bardziej głupieje.
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
7 maja 2010, 19:53
jakiedyś ciwczyłam A6W i doszłam tylko do 19 dnia ale brzuszek już przy 10 dniu miałam super
7 maja 2010, 19:53
Też próbowałam a6w i nie dałam rady jest to dla mnie za ciężkie dlatego nie powiem Ci jakie są efekty po tym
7 maja 2010, 19:55
to skoro polecasz to skorzystam :)
obym się tylko nie złamała ehh..
- Dołączył: 2007-04-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 874
7 maja 2010, 19:58
polecam...o ile tylko dasz radę bo ja kiedyś miałam więcej siły i mobilizacji...teraz nie wiem jak to będzie...ale jeżeli sobie poradzisz to z efektów na pewno będziesz zadowolona
7 maja 2010, 20:00
no właśnie.. u mnie brak jakiejkolwiek motywacji, zero pozytywnego myślenia ;/