Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana od 17.09.2012 r. Zapraszam!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BEATKA19881

BEATKA19881

  • Dołączył: 2011-05-19
  • Miasto: Ostrów Mazowiecka
  • Liczba postów: 774

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 12:00

Witam kochani. Od jutra zaczynam dietkę Dukana ..... zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ...... moja waga z paska jest chyba wyższa ..... jutro się zważę .... Zapraszam!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez BEATKA19881 16 września 2012, 12:10

Zdjęcie użytkownika GosiakSamosiak

GosiakSamosiak

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 15:34

Katrina- wielkie gratulacje :)
Zdjęcie użytkownika KatRina21

KatRina21

  • Dołączył: 2006-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6510

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 15:37

Dzieki Cieszy tym bardziej, ze to juz moja kolejna przygoda z Dukanem a najszybsze efekty sa podobno za 1szym razem i balam sie, ze nic nie spadnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika GosiakSamosiak

GosiakSamosiak

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 15:42

Dla mnie największą katorgą jest szykowanie obiadu dla mojego faceta :( Jemu normalny polski , dwudaniowy obiadek, a sama udko .... Ale wytrzymam, bo narazie jestem buła, a chcę być smukła jak bagieta ;)
Zdjęcie użytkownika najlepsza1984

najlepsza1984

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 15:56

witam Was moje drogie Dukanki:) ja jestem załamana po 1 dniu:(( W sumie jechalam na kefirze tunczyku i serku wiejskim bo tylko to mialam a wyplaty do dzis na koncie brak ale nie problem w produktach tylko w tym co sie dzialo od 14 godziny:((dostalam takiej mega biegunki ze szczena opada:((ale czemu i co robic??dzis zjadlam normalnie i jest ok do rana gonilam di kibelka:((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 17:49

Hej Laski.....

Kat...bardzo się cieszę, że smakowało...dojdziesz do wprawy....ja na początku też różnie miałam

Beatka...ale nie ma problemu...jak lubisz kluseczki, a nie masz zastojów jedz jedną łyżkę dziennie, a jak nie to...zawsze możesz dodać otrębów...ja np tak robiłam....ze śmieciami i dobre na słodko i na słono do zupy lub gulaszu
Zdjęcie użytkownika najlepsza1984

najlepsza1984

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 17:55

widze ze nikt mni nie odpisze:(((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 18:03

Ok...to może ja...albo przypadek, albo masz uczulenie na białko...tylko jeśli jadłaś kefir i serek to może być uczulenie na białko mleka krowiego.
Zdjęcie użytkownika KatRina21

KatRina21

  • Dołączył: 2006-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6510

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 18:12

Najlepsza dodatkowo kefir dziala, ze tak powiem "popedzajaco" plus tunczyk do tego i organizm doznal szoku, na dodatek odlaczenie od weglowodanow. Zjedz otreby - tylko owsiane, zadne inne i obserwuj - to moze byc tylko takie jednodniowe zszokowanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KatRina21

KatRina21

  • Dołączył: 2006-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6510

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 18:12

Elimka tak mi smakowalo, ze jutro pewnie tez zrobie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Elima

Elima

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2012, 18:15

Hehe...i fajnie....a robiłaś zupę NIC ? To też na mleku...

Ja to miałam takie fazy...jak lane to dzień w dzień, potem nic,...potem zaś pomidorowa..potem były drożdżówki z .serem i naleśniki.

Edytowany przez 2 października 2012, 18:17

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.