- Dołączył: 2011-05-19
- Miasto: Ostrów Mazowiecka
- Liczba postów: 774
16 września 2012, 12:00
Witam kochani. Od jutra zaczynam dietkę Dukana ..... zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ...... moja waga z paska jest chyba wyższa ..... jutro się zważę .... Zapraszam!!!
Edytowany przez BEATKA19881 16 września 2012, 12:10
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
1 października 2012, 21:12
1 października 2012, 21:14
Tak...zwykłe mleko....ja kupuję TESCO 0,5%.....
Kiedyś to się tworzyło...teraz to już grzebię...jak archeolog w starociach
![]()
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
1 października 2012, 21:14
Z jakiej ilosci jest to na zdjeciu?
Wyglada jak z 3,2% dlatego pytalam
![]()
Genialne, jutro bede caly dzien na mleku co tam mieso hehe
![]()
Edytowany przez KatRina21 1 października 2012, 21:15
1 października 2012, 21:17
To jest połowa ze szklanki...bo jak robię muszę i dla męża.....
Ma jedną wadę...szybko opada...ale warte naprawdę coś prostego a smakuje wybornie
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
1 października 2012, 21:19
To sie domyslam, ze opadnie ale nie bedzie mialo ze mna szansy, bede szybsza
![]()
Tworz ksiazke kucharska dla potrzeb diety, bedzie bestseller
![]()
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
1 października 2012, 21:23
Elimka bede sie powoli zbierac. Pewnie przed snem jeszcze zajrze. Dzieki Ci wielkie za jedzeniowe inspiracje!
![]()
1 października 2012, 21:23
Kat...już miałam taką propozycję....aby też otworzyć knajpkę z takim jedzeniem....
![]()
Powiem tak....większość zainspirowała mnie z netu.....ale każdy przerabiałam pod siebie...aby mnie smakowało, było dozwolone i łatwe w przygotowaniu....
Z czasem doszłam do tego że....mówiłam łazanki z kapustą i robiłam tak jak mi pasowało na Dukana...albo gyros...to samo bez podpowiedzi innych...sama wiesz, że z tymi przepisami w necie też różnie bywa nie ma co ślepo patrzyć.
Dobrej nocy ja też idę Paaaaaaaaaaa
Edytowany przez 1 października 2012, 21:24
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
1 października 2012, 21:25
Elimka ja tyle stron juz przegladnelam, ale na Twoje pomysly sie jeszcze nie natknelam. Tez sama cos od siebie sama wymysle ale szalu nie ma. Jestes genialna i knajpe otwieraj, najlepiej w Poznaniu
![]()
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 4616
1 października 2012, 21:30
http://www.youtube.com/watch?v=jAZ6778o_JI
http://www.youtube.com/watch?v=GHNmlszz7kg&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=EkzscyvXiwY&feature=BFa&list=LLezIX6xQdZIE1Uhb6E3aBdQ
agrafka 100razy
skakanka 250razy
- Dołączył: 2011-05-19
- Miasto: Ostrów Mazowiecka
- Liczba postów: 774
2 października 2012, 07:25
WITAM KOCHANE, jestem, jestem, czasem Was czytam, ale za bardzo jestem zalatana, żeby sie mocno udzielać. Myślę, że jeszcze trochę i się wszystko unormuje u mnie :)) trzymam mocno kciuki za Wasze spadki :) ja dziś się zważyłam 67,3 kg.... czyli wzrost .... no ale aż tak na 100 % dietki się nie trzymam i wiem , że za mało piję wody ... hmm.... ale się pooprawię :)) powiedzcie mi jeszcze kochane, czy możemy używać na dniach białkowych mazeiny lub też mąki ziemniaczanej ??? bo ja lubię takie kluseczki twarogowe na słodko, ale nie wiem czy sobie nie pozwalam z tą mazeiną i mąką ziemniaczaną ....
