- Dołączył: 2011-05-19
- Miasto: Ostrów Mazowiecka
- Liczba postów: 774
16 września 2012, 12:00
Witam kochani. Od jutra zaczynam dietkę Dukana ..... zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ...... moja waga z paska jest chyba wyższa ..... jutro się zważę .... Zapraszam!!!
Edytowany przez BEATKA19881 16 września 2012, 12:10
- Dołączył: 2012-08-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 168
28 września 2012, 17:33
a jak z kawa zbozowa?? ja ogolnie nie pije zadnej kawy, ale jakos dzisiaj naszla mnie ochota zna zbozowke... zrobiolam duzy kubek, do tego kilka tabletek slodziku i ze 2 lyki mleka tak dla zabarwienia... to chyba nie wielki grzech?
28 września 2012, 17:40
Hmmm chyba zbozowa z mlekiem można potraktować jako kawę :) Ja dzis wypiłam juz 3 kubki kawy, bo nie umiem zyć bez niej. Co prawda zero cukru i słodzika, ale z mlekiem :) Smak dosyc wstretny (bez krzty słodyczy), ale idzie się przyzwyczaić :) Mam też ochotę na suszone śliwki, ale przemęczę się jakoś. CELbycCHUDA :O Wow gratuluję 26 kg zrzuconego balastu :) Więc jednak mozna :) Podniosło mnie to na duchu. Pozdrawiam :*
28 września 2012, 17:58
Hej
![]()
Co się tyczy kostki....a po co wcinać chemię....ja robię jak koleżanka....gotuję normalny rosołek....wstawiam do lodówki jak się tłuszcz zetnie zbieram dokładnie i mam samo zdrowie...
A co zaś do kawy zbożowej....
Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna w 100 g: | 366,00 kcal |
Białko w 100 g: | 4,70 g |
Węglowodany w 100 g: | 85,40 g |
Tłuszcz w 100 g: | 0,00 g
|
A to znów INka....
Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna w 100 g: | 346,00 kcal |
Białko w 100 g: | 4,90 g |
Węglowodany w 100 g: | 81,40 g |
Tłuszcz w 100 g: | 0,10 g
|
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
28 września 2012, 19:30
Gosiak ja tez nie moge doczekac sie 6 z przodu, chocby 69,9
- Dołączył: 2012-04-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 146
28 września 2012, 19:44
Witam:))Jeszcze Dkana nie zaczelam ale chciałam sie do Was wprosic:))moge???
- Dołączył: 2012-04-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 146
28 września 2012, 19:54
Elima:)dziekuje:))
juz kiedys bylam na tej dietce schudlam 8 kilo i przybylo mi 4 ale dodam ze nie weszlam w 3 faze:))wiec jest dobrze:)marzy mi sie 55kilo
28 września 2012, 19:55
najlepsza1984 napisał(a):
Witam:))Jeszcze Dkana nie zaczelam ale chciałam sie do Was wprosic:))moge???
To jedziemy od dziś na tym samym wózku :) Brakuje mi pieczywa (jadłam tylko ciemne), brakuje mi cukru w kawie, owoców... Dzis patrzyłam na jabłka jak na złoto :) Ale myśle, że 2-3 pierwsze dni są najgorsze. Powodzenia i trzymamy kciuki :)
28 września 2012, 19:57
Elima- schudłas dokładnie tyle, ile ja bym chciała :) Powiedzjak długo zrzucałas te 18 kg ?
- Dołączył: 2006-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6510
28 września 2012, 19:57
Najlepsza no wreszcie przybylas
Gosiak mi tez chleba i owocow brakuje, jak teraz wszystko bardziej pachnie
![]()
Teraz mam taki smak, ze najbardziej pieczywo przypominaja mi placki z otrebow tylko z jajkiem (2-3 lyzki owsianych+jajko i na patelnie) bez zadnych dodatkow, chyba, ze sol lub slodzik