Temat: Dukanowe 90-tki :-)

Hej dziewczynki  dawno mnie nie było :) :) trochę się działo w moim zyciu ostatnio i nie było czasu na pisanie :) ogólnie ostatnio nie trzymam się diety wcale :( ale nie powiem nie jest źle waga narazie stoi w miejscu - rozleniwiłam sie w wakacje strasznie:) zresztą tyle dobrych rzeczy teraz jest że ohohohoho:)

Widzę że trzymacie formę i nieźle wam kilogramy pospadały zazdroszczę i gratuluję :) super wyniki :)

Hej gdzie się wszystkie podziewają???Dziś pierwszy raz zobaczyłam 7 z przodu. Właściwie to tak jak 80 kg ale jak ta 7 cieszy Myślałam ,że z każdym kolejnym kg będzie trudniej, ale okazuje sie wprost przeciwnie. Kg lecą jak szalone i stale się zastanawiam jakim cudem ? Moja lepsza połowa zobaczyła mnie po 24 dniach i aż go zatkało. Powoli zaczynam pdglądać fazę III i myślę ,że ona będzie najcięższa.  Pozdrawiam wszystkie białkowiczki

grahmcia jak ty to robisz?? takie wspaniałe efekty proszę podziel się swoim sekretem bo mnie to az skręca jak patrzę na twój pasek

oooo chyba się wam nie chwaliłam dostałam się do szkoły i w czwartek mam rozpoczecie roku

Hej. Dawno tu nie zaglądałam. Zapał mi się gdzieś stracił. Grzeszę grzeszę i jeszcze raz grzeszę....
Tyle dobrego tylko, że waga stoi a nie rośnie. Ktoś mysi mi dać chyba kopa bo się nie opamiętam, a już tak niewiele zostało...
Marzę o III fazie, już od stycznia jestem na Dukanie i mam pomału go dosyć.

ziuziaa sama nie wiem jak to się  dzieje. Mam ful energii, ćwiczę co wieczór na orbitku i na brzuch i uda.mam nieproporcjonalnie wielki zad i uda. przełom nastąpił na wczasach poleciało mi 5 kg i teraz z górki. Nie jem po 18 i jem ogólnie bardzo dużo ryb.Nad morzem tylko wędzone i bardzo tłuste teraz pieke w piekarniku w foli aluminiowej. myśle,że mój organizm przestał się bronić i wie że ze mną nie wygra bo się zawzięłam. Aha od jakiegoś czasu piję zieloną i czerwoną herbatę w kostkach ( mocna jak diabli) .
Aga1977p też czekam na 3 faze nawet zaczełam buszować i czytac o niej. Piszą niewiele .... Pozdrawiam

aga to dajmy sobie po kopie bo ja mam doladnie to samo. a to to skubne a to tamto, ehh. ale od dzisiaj znowu zaczynam i nic mie nie powstrzyma !! wkońcu tyle osągnelam i tak malo do celu zostało

No i dzisiaj znowu zgrzeszyłam. Byłam u szwagierki i zamówiłyśmy sobie sałatkę z pizzerii. Fakt że prawie same warzywa ale z sosem. A żeby tego było mało do podjadłam 2 kulki rafaello.
Mój synuś wczoraj zaczął szkołę i zgodnie ze zwyczajem dostał tytę ze słodyczami. Teraz mam pełną szafkę pyszności i jak tu się oprzeć
Codziennie sobie powtarzam, że od jutra nie grzeszę i dalej grzeszę....Nie umiem się sprowadzić na dobrą drogę.

ktoś tu jeszcze zagląda????
Jestem po badaniach i ogólnie super wyniki oprócz wątrobowych - zgroza aspat jako tako alat norma 2 razy przekroczona. Nic nie odczuwam. Przechodze 1/1 i odstawiam sztuczne witaminy chyba przedobrzyłam

witajcie...
kiedys tu pisalam
i pisze znowu:)
widze ze juz duzo z was mysli o III fazie...zazdroszcze...
jak widac trzymam sie dietki a kilogramy leca dosc ładnie... w sumie przez 6 tyg (uderzeniowka i 5 tygodni drugiej fazy) spadlo juz 9 kg