Temat: Dukanowe 90-tki :-)

grahamcia jesteśmy z tobą. zadziwiaj nas swoimi postępami

dziewczynki pomaga dlatego, że jedynie picie wody zapobiega zatrzymywaniu się jej w organiźmie i tym samym tyciu - taki paradoks

poza tym picie wody (wogóle płynów) zmusza nerki do pracowania i oczyszczania się z toksyn powstałych podczas trawienia białek (podczas trawienia ich jest ich najwięcj) - to jest niezbędne dla utrzymania zdrowia nerek :)

ja piję nawet 3 litry dziennie.. 1,5 litra cisowianki niegazowanej to podstawa, zawsze tyle wypijam, plus dodatkowo mi wychodzi 1,5l w herbacie zwykłej, czerownej, kawie, czasem pepsi max

minus to wizyta w WC - często, wczoraj zanim zasnęłam byłam 3x hehehe, ale aż tak mi się pierwszy raz zdarzyło ;)

Siemaneczko  ja własnie siedze na wolnym :) 2 tygodnie laby :) wreszcie :) morelka1984 zajebiste uczucie  kupować  rozmiar mniejsze ciuchy . ale  po ostatnim weekendzie trochę mi się przybrało - staram się teraz zwalczyć nadmiar ale ciężko idzie . w następny czwartek wyjeżdżam w góry  połażę trochę może spadnie cosik :)  mam nadzieję .

Szkoda że  kilogramy nie spadają tak szybko jak szybko rosną hehehe:) Grahamcia  witamy :) trzymaj się dzielnie :)

Witam chudzinki

Ja miałam chwilkę załamania zjadlam kawalek kiełbaski z grila puźniej coś tam gdzieś szkubałam i tak się zaczęło moje grzeszenie które trwało dwa tygodnie ale od dzisiaj znowu wracam i jest mi strasznie cięzko ale trudno cierp ciało jak ci się chciało jeść za dużo hehe

witam z rana. widzę ze jesteśmy na etapie wakacji. ja jadę 8 na krym i mam nadzieję ze coś się jeszcze zrzuci bo kostium mógłby lepiej wyglądać.

wiecie stwierdzilam ze nie lubie dni z warzywami bo mam ciągoty i tak przez ostatnie 5 dni ani deko mniej przez podiadanie ale dzisiaj nowe siły witalne.

swoją drogą ciekawe ile jeszcze przez ten miesiąc spadnie.....