Temat: Dukanowe 90-tki :-)

Zapraszam do tego wątku Vitalijki z wagą około 90 kg. Myślę, że będzie łatwiej tu też się wspierać, bo jak na wątku, gdzie większość już waży z 10, 20 kg mniej, napiszę ile zjadłam, to wszyscy piszą, że to dużo za dużo ;-). Są tu takie?
Pasek wagi

 

Tak LIDL jakoś jest polecany przez Proteinki,

U mnie akurat tego sklepu brak w pobliżu. Jest TESCO i Biedrona i Bomi.

Ale to ostatnie w sytuacjach kryzysowych bo strasznie tam drogo jest wg mnie.

 

Pasek wagi
justynaw1975 sądząc po niku jestem od Ciebie starsza, a tutaj same młode laski a dobrze nam się razem dietkuje

Neokatrina moja szwagierka na prawdę odchudziła się ( przed ślubem) z rozmiaru 42 (gdybym ja taki nosiłą, to byłbym baaardzo szczęśliwa ) zeszła do 36 a jadłą 3% tłuszczu serki i mleko0,5 %, ponieważ 0%(zgadzam się z Misiocytką) do niczego się nie nadaje.

ha ha ha ...oj ale stara baba....zaledwie 4 lata jetem młodsza......toż my prawie jak rówieśniczki....
Roksana1971 to do Ciebie...ślicznotko........

w sumie....nie wiem czy to ma naprawdę wielkie znaczenie ilo % jest ten jogurt czy kefir........wg mnie kg i tak lecą czy jest 0% czy 3%... zgadza sie...czy nie mam racji???????? miluśkiego wieczorka i do juterka.......

Ślicznotki , piękniotki.........ale sobie i wam słodzę nie???? ale któż jak nie ja???????? lece dzieciaki okompać i potem ślubnego napoić i sama do wyra...do juterka...

justynaw1975 jaki my stare baby?laski że hej ( zwłaszcza jak się odchudzimy)Tobie też miłego wieczoru, ja moją małą już uśpiłam, a ślubny jeszcze nie wrócił, więc mam chwilę żeby posiedzieć przy kompie. Pozdrawiam Wszystkie i  miłego wieczoru wszystkim"proteinkom"
u mnie dziś całkiem energicznie, zdrowo i dietkowo :) waga mi pokazuje każdego dnia 200-300 gram mniej, niedługo będę pasek zmieniała :)
Ale parówki z lidla - kiełbaski wiedeńskie są z wieprzowiny, a nam nie wolno wieprzowinki jadać.

witam :) 

a ja mam pytanko o hormony - orintujecie się jak to jest z ich przyjmowaniem? bo ja właśnie z tego powodu przeszlam na Dukana, po tabletkach przytyłam ok 10kg przy normalnym jedzeniu. I tak sie zastanawiam, czy przy stałym ich braniu teraz coś dam rade schudnać?

dzieki za info :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.