© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 kwietnia 2010, 12:37
11 maja 2010, 22:55
ida41 witamy witamy i zapraszamy --- kurcze wstawiłam się hehehe:)
12 maja 2010, 08:03
12 maja 2010, 08:04
12 maja 2010, 08:56
dlatego nie przywiązuję wagi do wagi
najważniejsze dla mnie są ubrania, wszystko zaczyna na mnie wisieć i to jest super
kupiłąm przed odchudzaniem zaciasną spódniecę a już ją dopinam. Także nie przejmuj się aż tak wagą.Pozdrawiam i życzę wAm milego dnia 12 maja 2010, 08:59
12 maja 2010, 09:52
humor mi sie poprawił :) na szczęscie bo wczoraj poległam :) dzisiaj weszłam na wagę i porażka 1 kg wiecej :( albo ta moja waga świruje raz pokazuje inną wagę a innym razem jeszcze inną :) - może to ona się pomyliła. dzisiaj zakładam spodnie w które się nigdy nie mieściłam - wreszcie u mnie tez pociuszkach widać. :)
12 maja 2010, 17:03
12 maja 2010, 18:10
12 maja 2010, 21:35
12 maja 2010, 22:25
Pizza:
2 łyżki otrebów owsianych,
1 łyżka otrębów pszennych,
1 jajko
0,5 szkl. mleka
pół drożdzy w kostce,
2 słodziki, ale i tak ich nie czuć lub pół żyżki słodzika w proszku
1 łyżka mąki kukurydzianej
i pieczarki, pomidor, cebulka, papryka, koncentrat , ser żółty odtłuszczony - lub mozarelka light .
Otręby, jajko, mąkę wymieszać . Drożdże rozpuścić w ciepłym mleku można dodć słodzik- szybciej rosną . Wszystko razem wymieszać . szczypta soli nie zaszkodzi :) posmarować foremkę i wysypać bułką tartą tyci tak żeby nie przywarła albo na papierze do pieczenia. Sos z koncetratu doprawić przyprawami - oregano czosnek wysmarowac ciasto na wierzchu w foremce ułożyć smakowitą wędlinkę cebulkę pieczarki , serek i inne przyprawy jakie chcecie. włożyć do pieca rozgrzanego do 180 stopni i piec tak na oko około 20 minut może więcej :) mniam mmniam pychotka .smacznego życze
