Temat: Dukanowe 90-tki :-)

Zapraszam do tego wątku Vitalijki z wagą około 90 kg. Myślę, że będzie łatwiej tu też się wspierać, bo jak na wątku, gdzie większość już waży z 10, 20 kg mniej, napiszę ile zjadłam, to wszyscy piszą, że to dużo za dużo ;-). Są tu takie?
Pasek wagi
milego dnia!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam wszystkich!

Ja przed chwilą zaliczyłam "wpadkę"-było od rana ok:śniadanie kilka listków sałaty z papryką i kawałeczkiem (2na3 cm)pasztetu proteinowego, pźniej kawka z mlekiem, na obiad 60gr białęgo sera z sałątą i jogurtem, a potem....zjadłam kawał kaszanki (ok.200gr). Mąż chciał to mu kupiłam, ale tak mi zapachniałą, bardzo mi wstyd

roksana1971  nie martw się  każdemu się zdarza ja jak  mam pokusę i kupuję mężowi pyszności zawsze jak mi się coś zachce piję  coca colę light pomaga opiję się tak że  ledwo chodzę - bąbelki działaję hehehe:) głowa do góry :) pij colę :) ja np. dzisiaj powinnam być na proteinach  a wpierdzieliłam 3 ogórki małosolne :)i pół pomidora ..:)

RAZEM WYTRWAMY :)

Pasek wagi
Misiocytka  ja coca coli nigdy nie pijam a tym bardziej light, nie lubię. Gazowanych napojów generalnie nie pijam, ponieważ mi nie służą. Dzięki za wsparcie,życzę miłęgo wieczoru
Ja jeszcze mam silną motywację - dopiero faza I - więc jeszcze wpadek nie zaliczyłam, ale zdaję sobie sprawę, że wszystko przede mną...
puk,puk, już się nie odchudzacie?
Hejo. No właśnie nie wiem, co z dziewczynami... Ja cały czas zwarta i gotowa. Czekam na resztę :)

hej hej - mnie nie było jakiś czas - wyjechałam  na działeczkę i kompa nie brałam ze sobą . Ale bokiem mi ten wyjazd wyszedł właśnie leżę z gorączką prawie 39 stopni  ledwo żyję a wczoraj  zaliczyłam wpadkę zjadłam 2 kanapki tj. jedną bułkę  i 1 batonik kokosowy - stwierdziłam że jestem taka chora że mi nic nie zaszkodzi ...a dzisiaj w lustro nie mogłam  spojrzeć- porażka  na wadze nie byłam z 5 dni :(i nie wchodzę :)

 a wy dziewczynki jak tam  przetrwałyście te dni ? czy jakieś wpadeczki były ? 

Pasek wagi
Misiocytka ja wczoraj "pożarłm się" z mężem no i....zjadłam lyżeczkę nutelli i miseczkę płątków fitnes jogurtowychdalej jest na mnie obrażony ale stwierdziłam,że mam go gdzieś i nie będę się objadać. A co do wagi, to ja sie nie waże, ponieważ na wadze nie widzę różnicy a w pracy koleżanka z któą się 3 tygodnie nie widziałam powiedziała,że schudłampozdrawiam
Ta nutella ma coś w sobie hehe ja dzisiaj  zjadłam 3 łyżeczki :) i dobrze mi z tym - chora jestem nadal . Powodzenia wam życzę  
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.