27 marca 2010, 19:18
http://vitalia.pl/forum17,65905,0_Zegnaj_zimowe_sadelko_dieta_dukana_od_1_lutego_kto_ze_mna_.htmlTemat ten pierwotnie utworzyła
malutka2134 - 31 stycznia 2010roku.
Właśnie dzięki niemu postanowiłam zacząć dietkę Dukana i powoli osiągam swój wagowy cel! Tam też poznałam wiele fajnych kobietek, które zawsze służyły mi dobrą radą i wsparciem... dzięki Nim nadal trwam i nie poddaję się - mimo kryzysów i zwątpień.
Jednak ostatnimi czasy coś niedobrego wstąpiło w nasz wątek.. nie wiem czy dotyczy to tylko tego tematu, czy innych na forum Vitalii również, ale zupełnie nie da się rozmawiać! Posty wklejają sie gdzie popadnie-zazwyczaj w postach sprzed kilku dni, przez co cały sens rozmów znika...
Dlatego też postanowiłam wziąć sprawy we własne ręce i założyć nowy temat - reaktywując tym samym stary
![]()
Mam ogromną nadzieję że tu problemu które nas dopadły nie będą się pojawiać i znowu nasz temat zacznie tętnić życiem. A może przy okazji dołączy do nas trochę nowych dziewczyn
![]()
Naprawdę na to liczę!!
Więc do dzieła kobietki!!!
![]()
![]()
![]()
Edytowany przez Pinacoladaaa 27 marca 2010, 19:22
27 marca 2010, 21:40
Hmmm......warto spróbować :) to w takim razie wprowadzam nowy plan tygodniowy, przez cały tydzień, zaczynając od dziś będę codziennie biegać, zostawię na jakiś czas ćwiczenia bo już mnie zaczęły nudzić. Zobaczymy jaki to będzie miało wpływ na wagę i samopoczucie. Mam nadzieję, że pogoda nie będzie złośliwa ;)
27 marca 2010, 21:46
mam ten sam problem.. za jakie ćwiczenia bym się nie wzięła, to dość szybko mnie nudzą...
![]()
mam tylko nadzieję że nie nastąpi taki dzień w którym nie będę mogła patrzeć na twister - bo bardzo lubię na nim ćwiczyć
![]()
ale bieganie oczywiście wprowadzam w życie
![]()
pewnie nie uda się codziennie, chociażby ze względu na weekendowe zjazdy na uczelni... ale będę się starała - jak tylko zaopatrzę się w co potrzeba.
Niedługo chyba stworzymy nowy klub - Dukanowych biegaczek
![]()
27 marca 2010, 21:48
> ooo mamy nowy wątek,mam nadzieję żę bedzie działał
> bez
zarzutu bo tęsknie za Wami
myszka105 my też tęsknimy!! mam nadzieję że znowu wszystkie spotkamy się któregoś dnia na pogaduchy na forum ![]()
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
27 marca 2010, 21:49
wicie co ja zastoje chyba mam pzrez to ze ja po 16 jzu staram sie mniej pic, a do 16 pije 2 l, a dzis wyczytalam w ksiazce ze z duza nadwaga tzre duzo pic, bo im wiecej pijemy to szybciej chudniemy, wiec od dzis pije 3l tylko samej wody i sprawdze
27 marca 2010, 21:50
> witajcie dziewczynkitak jak pisalam jestem u
> tesciow wiec
brak czasu pozdrawiam was goraco
natusia78 zdaj później relację jak poszło spotkanie u teściów - w kwestii dietowej przede wszystkim ![]()
27 marca 2010, 21:51
Hihihi jestem za
![]()
ja też na pewno nie będę biegać codziennie. Wydaje mi się, że nawet cztery razy w tygodniu by wystarczyło :) muszę się też zastanowić nad tym twisterem, wszystkie tak chętnie twisterujecie może i mi by się to spodobało....Pinacoladaa a długo ćwiczysz na twisterku? i jakie efekty?
27 marca 2010, 21:51
> wicie co ja zastoje chyba mam pzrez to ze ja po 16
> jzu staram sie mniej pic, a do 16 pije 2 l, a dzis
> wyczytalam w ksiazce ze z duza nadwaga tzre duzo
> pic, bo im wiecej pijemy to szybciej chudniemy,
> wiec od dzis pije 3l tylko samej wody i sprawdze
może faktycznie o to chodzi... wiadomo ze w tej diecie woda to podstawa.. ja ostatnio piję jak szalona-a i tak ciągle mnie suszy
![]()
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
27 marca 2010, 21:52
> > witajcie dziewczynkitak jak pisalam jestem u>
> tesciow wiec
> brak czasu pozdrawiam was goraconatusia78 zdaj
> później relację jak poszło spotkanie u teściów - w
> kwestii dietowej przede wszystkim
w kwestii dietowej super, z podrozy zadzwonilam do tesciowej i poprosilam ja zeby mi ugotowala na obaid 2 pałki kurczaka bez skorki, mysllam ze nie sciagnie skory, przyjezdzam a ona zrobila jak ja prosilam i nie zmuszala mnie do jedzenia, tylko sie dziwila jak ja moge to jesc, jesli na stole jest pyszny schabowy,ale oczywiscie nikt nie zauwazyl ze zrzucilam 11 kg, smutne:-(
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Misiolandia
- Liczba postów: 6442
27 marca 2010, 21:54
> > wicie co ja zastoje chyba mam pzrez to ze ja po
> 16> jzu staram sie mniej pic, a do 16 pije 2 l, a
> dzis> wyczytalam w ksiazce ze z duza nadwaga tzre
> duzo> pic, bo im wiecej pijemy to szybciej
> chudniemy,> wiec od dzis pije 3l tylko samej wody
> i sprawdzemoże faktycznie o to chodzi... wiadomo
> ze w tej diecie woda to podstawa.. ja ostatnio
> piję jak szalona-a i tak ciągle mnie suszy
wiesz ale ja tez mysllam ze duzo pije, ale moze po poludniu za malo i moje bialka sie nie wyplukuja z nerek, sama nie wiem
27 marca 2010, 21:55
> > > witajcie dziewczynkitak jak pisalam jestem u>>
> tesciow wiec> brak czasu pozdrawiam was
> goraconatusia78 zdaj> później relację jak poszło
> spotkanie u teściów - w> kwestii dietowej przede
> wszystkimw kwestii dietowej super, z podrozy
> zadzwonilam do tesciowej i poprosilam ja zeby mi
> ugotowala na obaid 2 pałki kurczaka bez skorki,
> mysllam ze nie sciagnie skory, przyjezdzam a ona
> zrobila jak ja prosilam i nie zmuszala mnie do
> jedzenia, tylko sie dziwila jak ja moge to jesc,
> jesli na stole jest pyszny schabowy,ale oczywiscie
> nikt nie zauwazyl ze zrzucilam 11 kg, smutne:-(
ooo na pewno zauważyli, może bali się powiedzieć...-11 kg na pewno na tobie widać!!!
Mam ogromną nadzieję że tu problemu które nas dopadły nie będą się pojawiać i znowu nasz temat zacznie tętnić życiem. A może przy okazji dołączy do nas trochę nowych dziewczyn 
Naprawdę na to liczę!!
mam tylko nadzieję że nie nastąpi taki dzień w którym nie będę mogła patrzeć na twister - bo bardzo lubię na nim ćwiczyć 
ale bieganie oczywiście wprowadzam w życie 
ja też na pewno nie będę biegać codziennie. Wydaje mi się, że nawet cztery razy w tygodniu by wystarczyło :) muszę się też zastanowić nad tym twisterem, wszystkie tak chętnie twisterujecie może i mi by się to spodobało....Pinacoladaa a długo ćwiczysz na twisterku? i jakie efekty? 
