27 marca 2010, 19:18
http://vitalia.pl/forum17,65905,0_Zegnaj_zimowe_sadelko_dieta_dukana_od_1_lutego_kto_ze_mna_.htmlTemat ten pierwotnie utworzyła
malutka2134 - 31 stycznia 2010roku.
Właśnie dzięki niemu postanowiłam zacząć dietkę Dukana i powoli osiągam swój wagowy cel! Tam też poznałam wiele fajnych kobietek, które zawsze służyły mi dobrą radą i wsparciem... dzięki Nim nadal trwam i nie poddaję się - mimo kryzysów i zwątpień.
Jednak ostatnimi czasy coś niedobrego wstąpiło w nasz wątek.. nie wiem czy dotyczy to tylko tego tematu, czy innych na forum Vitalii również, ale zupełnie nie da się rozmawiać! Posty wklejają sie gdzie popadnie-zazwyczaj w postach sprzed kilku dni, przez co cały sens rozmów znika...
Dlatego też postanowiłam wziąć sprawy we własne ręce i założyć nowy temat - reaktywując tym samym stary
![]()
Mam ogromną nadzieję że tu problemu które nas dopadły nie będą się pojawiać i znowu nasz temat zacznie tętnić życiem. A może przy okazji dołączy do nas trochę nowych dziewczyn
![]()
Naprawdę na to liczę!!
Więc do dzieła kobietki!!!
![]()
![]()
![]()
Edytowany przez Pinacoladaaa 27 marca 2010, 19:22
3 lutego 2011, 10:20
Witajcie :) W końcu się coś ruszyło na naszym forum
![]()
Magorzanka jak tak dalej będzieci się ręka goiła to wkrótce zapomnisz, że cię cokolwiek bolało ;)
A u mnie na odwrót, dieta jest, ćwiczeń brak. Ale dukan mój kochany, nie wiem jak mogłam go opuścić, sprawił, że od niedzieli do wczoraj (a ważyłam się wieczorem z pełnym żołądkiem) spadło mi 2,5 kg :) Jadłam duuuuuużo, naprawdę, momentami miałam wrażenie, że pęknę. W przyszłym tygodniu może dorzucę ćwiczenia :)
Miłego dnia odchudzaczki ;)
3 lutego 2011, 10:22
Antosika, lampki rzeczywiście rewelacyjne :)
3 lutego 2011, 12:16
Podzruć przepis to się okaże ;)
3 lutego 2011, 12:18
-2 jaja
-kostka sera chudego lub light
-3 łyżki otrębów (jakie wolicie)
-przyprawy do smaku
3 lutego 2011, 12:36
A czytałaś książkę Dukana? W niej masz listę dozwolonych produktów.
Kluski twarogowo-jajeczne mogą być.
- Dołączył: 2011-02-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6
3 lutego 2011, 14:47
> > Dzień dobry :) Od dzisiaj i ja jestem z wami :)>
> Może i nie ważę za dużo, ale to sadełko na
> brzuchu> jest po prostu nieestetyczne..Już od
> dłuższego> czasu obserwuje to forum i widzę, że
> fajne z was> babki ;)Postaram się jak najaktywniej
> uczestniczyć> w dyskusjach.Tylko mam takie pytanie
> dziewczyny...> Jak ustawić awatar w profilu?Witaj,
> Bombell :) A ja widzę avatara w twoim profilu więc
> chyba udało Ci się go ustawić ;)
Ano udało, wciąż nie wierzę :P
Witam drogie Panie :) Dziś mój drugi dzień akcji Żegnaj sadełko.
Czy też wam się śni jedzenie? :P
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1437
3 lutego 2011, 15:17
Natalkaaa, ze względu na ilośc otrębów to takie proporcje na 2 dni, a kluski są gut!!!! robiłam i smakowały
Bombell cierpliwości, za dzień ,dwa żołądek się przyzwyczai i przestaniesz myśleć o jedzeniu. Stąd właśnie dowód na to co bardzo często powtarzam , a mianowicie że odchudznie jest bardzo trudne i wszystko zaczyna się w głowie, a może Ty za mało jesz???? Na Dukanie można wcianać do bólu
3 lutego 2011, 16:10
Czy jak w 1 fazie zjadłam z usmażonego kurczaka w piekarniku, z środka kawałek piersi to źle ? ;> Czyste mięso bez skóry itp.
3 lutego 2011, 16:50
Natalka, namawiam do przeczytania książki Dukana;)
Mam ogromną nadzieję że tu problemu które nas dopadły nie będą się pojawiać i znowu nasz temat zacznie tętnić życiem. A może przy okazji dołączy do nas trochę nowych dziewczyn 
Naprawdę na to liczę!!
Magorzanka jak tak dalej będzieci się ręka goiła to wkrótce zapomnisz, że cię cokolwiek bolało ;) 
