27 marca 2010, 19:18
http://vitalia.pl/forum17,65905,0_Zegnaj_zimowe_sadelko_dieta_dukana_od_1_lutego_kto_ze_mna_.htmlTemat ten pierwotnie utworzyła
malutka2134 - 31 stycznia 2010roku.
Właśnie dzięki niemu postanowiłam zacząć dietkę Dukana i powoli osiągam swój wagowy cel! Tam też poznałam wiele fajnych kobietek, które zawsze służyły mi dobrą radą i wsparciem... dzięki Nim nadal trwam i nie poddaję się - mimo kryzysów i zwątpień.
Jednak ostatnimi czasy coś niedobrego wstąpiło w nasz wątek.. nie wiem czy dotyczy to tylko tego tematu, czy innych na forum Vitalii również, ale zupełnie nie da się rozmawiać! Posty wklejają sie gdzie popadnie-zazwyczaj w postach sprzed kilku dni, przez co cały sens rozmów znika...
Dlatego też postanowiłam wziąć sprawy we własne ręce i założyć nowy temat - reaktywując tym samym stary
![]()
Mam ogromną nadzieję że tu problemu które nas dopadły nie będą się pojawiać i znowu nasz temat zacznie tętnić życiem. A może przy okazji dołączy do nas trochę nowych dziewczyn
![]()
Naprawdę na to liczę!!
Więc do dzieła kobietki!!!
![]()
![]()
![]()
Edytowany przez Pinacoladaaa 27 marca 2010, 19:22
- Dołączył: 2011-01-25
- Miasto: Konstantynów Łódzki
- Liczba postów: 44
1 lutego 2011, 10:57
Witam. Ja jestem od 25 stycznia na diecie Dukana i jak na razie czuję się dobrze.Jestem nawet z siebie dumna bo miałam urodziny i wytrwałam w tym aby nie zjesc torta
. Trzymajcie za mnie kciuki. Pozdrawiam
1 lutego 2011, 11:24
Witaj Krabla, no to super, oby tak dalej
![]()
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1437
1 lutego 2011, 12:05
cześć Krabla i cała reszta , gdziekolwiek się podziewacie...
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1437
1 lutego 2011, 12:06
Martynika trzymam kciuki, (a właściwie jednego)
za nową pracę, powodzenia!!!!!!!!!!
1 lutego 2011, 13:27
> Martynika trzymam kciuki, (a właściwie jednego)
> za nową pracę, powodzenia!!!!!!!!!!
Dzięki !! :) oj będzie mi potrzebne to powodzenie ;)
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1437
2 lutego 2011, 08:41
Cześć , Martynika pochwal sie jak po pierwszym dniu w nowej robocie, wszystko ok???
Moja rączka zadziwiająco szybko sie regeneruje, ladnie się goi, tylko jakies dziwne mięśnie mnie bolą, no ale nie mając do użytku przeciwstawnego kciuka zupełnie inaczej operuje się ręką i pewnie stąd te dziwne zmęczenie.
Waga dzis pokazała 77,1....aaaaaaaaaaaaaaaaaa koszmar, jadę dzis na dukanowe zakupy, dzis rozpiszę sobie jadłospis na jkis tydzień i do boju, bo wiosna idzie!!!!! Miłego dnia. idę na kawę paa!!
2 lutego 2011, 09:04
Cześć:)
Magorzanka, super, ze się ręka regeneruje, byle tak dalej!! :) To powodzenia z układaniem jadłospisu, już zapomniałam jakie to trudne wymyślać sobie dukanowy jadłospis zwłaszcza jak się jest na samych proteinach. Na szczęście można korzystać z przepisów i pomysłów innych ;)
Pierwszy dzień w pracy ok, w zasadzie zmiany prawie nie odczułam bo zmieniłam tylko pozycję, nie firmę. Jak na razie mam mieszane uczucia bo czeka mnie 2 miesiące szkoleń a potem ciężka praca, tak mi się przynajmniej wydaje. Ale pewnie strach ma wielkie oczy i nie będzie tak źle :)
Dietę na razie trzymam, na wagę nie wchodzę bo się boję, że nic się wagowo nie zmieniłam. Czuję w centymetrach, że coś spadło, ale może to tylko złudne wrażenie ;) Zobaczymy w piątek jak się zważę i zmierzę.
Miłego dnia!!
- Dołączył: 2010-04-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1437
2 lutego 2011, 11:18
no to gratuluję , bo rozumiem że AWANS!!!!
2 lutego 2011, 11:29
Hej ;) Ja od 3 dni stosuję diete Dukana i jak narazie schudlam 3 kg. Jem dziennie 3 posiłki o stałych porach.
10-serek wiejski
13-kefir
16-3jajka na twardo i plsterek chudej szynki.
Jakie macie efekty?
Pozdrawiam. :)
2 lutego 2011, 12:24
Hej, Natalka a nie za mało jesz? Dukan wyraźnie pisze, że nie ma ograniczeń ilościowych, nawet lepiej jak jesz więcej. Moim zdaniem możesz sobie zaszkodzić tak mała ilością.
Mam ogromną nadzieję że tu problemu które nas dopadły nie będą się pojawiać i znowu nasz temat zacznie tętnić życiem. A może przy okazji dołączy do nas trochę nowych dziewczyn 
Naprawdę na to liczę!!
. Trzymajcie za mnie kciuki. Pozdrawiam
