© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 marca 2010, 19:45
Kończę fazę uderzeniową na Dukanie i tak do końca nie wiem czy mam jeść codziennie otręby czy nie?Czytałam,że trzy łyżki dziennie,ale nie bardzo wiem czy w pierwszej fazie.
Edytowany przez anna70x 25 marca 2010, 19:45
27 lutego 2012, 11:09
Dziękuję Ci Basiu za wskazówki.Książkę mam,ale okazuje się,że nie umiem z niej skorzystać:) Czytałam o otrębach,o chlebku Dukanowskim,ale zakodowałam sobie,że produkty te wchodzą w późniejszych etapach.Trzymam za Ciebie kciuki,bo wiem jak trudno być na ciągłej,niekończącej się diecie....Pozdrawiam....
