Temat: Wielkanoc z Dukanem

Czesc dziewczyny. Jestem od jakiegos czasu na dukanie i tak sie zastanawiam co w swieta??? Macie jakies pomysly na swiateczne potrawy by wyszly proteinkowe???
Pasek wagi
Ze względu na to, że zbliża się wielkanoc postanowiłam odświeżyć wątek. Dzielcie się swoimi przemyśleniami, przepisami... Bądźmy razem, bo w grupie zawsze raźniej.
Ja na świięta robię kiełbaskę .....będzie sernik....będzie piernik....będzie gyros...jaja faszerowane, galaretka drobiowa...i pewnie jeszcze coś wymodzę...


Elima napisał(a):

Ja na świięta robię kiełbaskę .....będzie sernik....będzie piernik....będzie gyros...jaja faszerowane, galaretka drobiowa...i pewnie jeszcze coś wymodzę...


Mam pytanie apropo sernika, bo już przepis podkradłam :)
Tam napewno nie ma żadnej mąki> On tak wysycha sobie sam? I foremka to taka mniejsza tortownica?
Mój poprzedni sernik wyszedł mi na 2 cm.......
Sabciu...jedynie budyń bez cukru lub dwie łyzki skrobi, czasem daję łyżeczkę proszku...nie ma nic więcej...to jest białkowy wypiek....
A tortownica  jak normalny tort...czyli cos jak płytki duży talerz..
Dziewczyny szukam dobrego przepisu na sernika, takiego, by rodzina mogła się nim zajadać. Piekłam kiedyś ten z książki Dukana ale wyszedł za bardzo puszysty. Podzielcie się swoimi przepisami.
Ja jem zdrowe rzeczy, jem mało, nie głoduję i codziennie ćwiczenia lub spacerek (1 godzina)
akurat będzie to faza PW więc: 
-tatar
-jajka faszerowane łososiem
-galaretka z kurczakiem, jajkiem i marchewką
-śledź w jogurcie z cebulką
-kurczak + puree z kalafiora
-babka wielkanocna
-chlebek dukanowski

może kogoś natchnie :-)

żurek na maślance polecam jak ktoś chce jeść na święta:))
Ja mam zamiar zrobić sernik na zimno z galaretką, to na pewno! I lekki biszkopt przekładany kremem serowym. Albo sernik pieczony :)
Z innej beczki - kurczak i indyk pieczony, sałatka jajeczna, sałatka warzywna (bez majonezu, sos zrobię z jogurtu greckiego albo serka homogenizowanego), upiekę też dla siebie chleb. Moja mama uwędziła ostatnio kawał chudego schabu i równie chudej polędwicy - na pewno sobie nie odmówię. No i tatar z wołowiny! Mój rarytas :D Rolada łososiowo-szpinakowa, mniam.
Pasek wagi
znalezione w internecie:  http://gotuj.skutecznie.tv/2011/04/biala-kielbasa-drobiowa-pyszna-wersja-light/

wygladaja niesamowicie :):) mam zamiar zrobic takie na swieta !!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.