- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 518
14 marca 2010, 20:01
Czy jest to w ogole mozliwe? bylam na dukanie raz przez niedlugi okres - 38dni...pamietam ze schudlam 8kg i bylam zadowolona, potem cos skopalam i od jakiegos czasu nie moge sie ogarnac...robi sie cieplo , wychodzi slonce a ja w tym momencie chowam sie i staram nie wychodzic z domu..strasznie szybko tyje i proporcjonalnie szybko chudne z tym ze czas jaki sobie obralam nie wyglada zbyt zdrowo i wiem...tylko pytanie moje opieram bardzije na nadzieji nie na katuszach i chcialabym was zapytac czy bedac na tej diecie i cwiczac , jestem w stanie odbic sobie te kilogramy? <2msc>.................oczywiscie chce przejsc cala diete i wreszcie zaczac normalne zycie..tak zastanawiam sie po co pisze skoro mam zamiar tak zrobic..tylko wlasnie tu jest pies pogrzebany..musze sie odpowiednio zmotywowac...moze ktoras moglabym mi powiwedziec jak sie ogarnac i ile mniej wiecej wy chudlyscie...w takim czasie.
14 marca 2010, 20:23
Mnie zajęło 16 miesięcy.żeby schudnąć 20kilo(wiem baaaardzo długo) ..ale w pół roku zgubiłam 12 kilo...potem te reszte dłuuuzej.
stosuje tylko PŻM i po 17godz. nic nie jem..nie jestem głodna, jem wszystko! obiad o 13 już jem i spalam go do wieczora.
Nie znam Diety Dukan..tu nie pomogę..ale czytam ze chudną super na niej i to bez jo-jo.Przy każdej diecie musisz być stanowcza..Nikt nic za ciebie nie zrobi.
Powodzenia!!!!!!!!!!!!!
![]()
14 marca 2010, 20:30
Edytowany przez cookie1995. 2 lipca 2010, 21:56
14 marca 2010, 20:33
ponoć im dłużej się cudnie ty mniejsze prawdopodobieństwo na jo-jo..słyszeliście o tym??????????
ciekawe.ile w tym prawdy.:)
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 518
14 marca 2010, 20:33
ja kiedys schudlam 20kg w 3,5msc na diecie poczatkowo 1000kcal a po 2msc zeszlam na 800chyba..
14 marca 2010, 20:50
na diecie Dukana, jest to możliwe abyś straciła 15 kg w dwa miesiące a już łącząc ją z sportem, baa.
raczej na pewno! przy Twojej wadze, powinnaś szybciutko na niej lecieć, wiem bo sama ją stosowałam ważąc 60 kg i szybko leciałam, a ty powinnaś jeszcze szybciej.
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 518
14 marca 2010, 20:53
lolly a ile schudlas i w jakim czasie?
14 marca 2010, 20:58
12 kg na Dukanie schudłam, w 2-3 miesiące? to było we wrześniu, więc dokładnie Ci nie przyznam.
ale co do samej diety, świetnie mi na niej było.
Mogłabyś spróbować, jeżeli potrafiłabyś żyć na białku.
