Temat: Dieta Dukana

Witam serdecznie Was wszystkich.
Jestem zdesperowana... troszke sie pogubilam. Kombinuje z odchudzaniem, jak kon pod gore i musze sie przyznac troszke marnie mi to wychodzi. 
Potrzebuje pomocy. 
Od jutra przechodze na diete Dukana. 
Ale mam malenki problem... otoz  potrzebuje szczegolowego opisu poszczegolnych etapow. Co wolno a czego absolutnie nie wolno?

Kto zaczyna ze mna od jutra???

Witam. Dopiero zaczynam ale chętnie dowiem się czegoś więcej .
Patka Chorzów gratuluję. Jestem 10 dzień na diecie i tylko dwa kilo. Wiem mierny wynik ,podejrzewa  że to przez miesiączkę. Na początku trochę mnie zniechęciło ale trzymam się diety dalej. Zobaczę czy waga się ruszy. Napisz jaki miałaś spadek wagi na początku i czy miesiączka wpływała na odchudzanie?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.