11 marca 2010, 18:18
Witam serdecznie Was wszystkich.
Jestem zdesperowana... troszke sie pogubilam. Kombinuje z odchudzaniem, jak kon pod gore i musze sie przyznac troszke marnie mi to wychodzi.
Potrzebuje pomocy.
Od jutra przechodze na diete Dukana.
Ale mam malenki problem... otoz potrzebuje szczegolowego opisu poszczegolnych etapow. Co wolno a czego absolutnie nie wolno?
Kto zaczyna ze mna od jutra???
11 marca 2010, 18:25
Ja dzisiaj zaczęłam. Jak chcesz to mogę Ci wysłac książkę o tej diecie :) Podaj tylko meila ;p
11 marca 2010, 18:26
... kurna sławna dieta ostatnio ten dukan ... każdy na dukanie ... tak się po tym cudnie chudnie???
11 marca 2010, 18:31
qwas ja wiem czy sławna....
O tej diecie są podzielone zdania... jednym pasuje ona innym nie. Mi ta dieta pomaga w walce z sadełkiem...
11 marca 2010, 18:31
oj chudnie się cudnie, a przede wszystkim nie chodzi się głodnym. ;-) stosowałam.
11 marca 2010, 18:37
chudnie faktycznie ale ja przepłaciłam ją zdrowiem, stosowałam rok temu i do dziś mam problemy z nerkami :(...oczywiście wszystko dla ludzi ale mnie osobiście przeraża jej popularność
- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7939
11 marca 2010, 18:40
odradzam - nerki, za dużo białka, mimo zjadanią otrąb problemy z wypróżnianiem lub też bolesne
11 marca 2010, 18:43
Słuchajcie dziewczyny. Nie będę namawiała ani zniechęcała do Dukana, każdy zrobi jak uważa. Ponieważ mamy wolność słowa to napiszę :-). Na Dukanie w pierwszym etapie traci się tylko wodę, stąd tak szybko lecą kg. Stosowałam Dukana ale brak węglowodanów spowodował brak energii na wszystko już nie wspominając o bieganiu, zakaz jedzenia owoców również był dla mnie nie do zniesienia. Rzuciałam w cholerę i nadgoniłam szybko stracone kg z nawiązką. Znam dziewczyny, które też nie wytrzymały do końca na dukanie i jojo je dopadło. Trzeba się głęboko zastanowić nad każdą dietą, jeśli na Dukanie nie wytrwa się do końca ostatniej fazy to jojo murowane, prędzej czy później.
11 marca 2010, 18:44
Poza tym , zbyt duża ilość białka obciąża nerki. Teraz jest super ale konsekwencje przyjdą z czasem.
