Temat: Dieta Dukana 15.02.2010

I  bardzo dobrze ze jest zabroniona cola light. To syf jakich malo. Tyle ze nie pamietam zeby Dukan o niej pisal ze nei wolno. Chyba ze w I fazie tylko. Nie pamietam bo ja sie tak restrykcyjnie nie trzymalam dukana. To znaczy nigdy nie bylam na I fazie. ( a i tak sobie nizle ze zdrowiem narobilam)

a co do ilosci to jesli jesz samo bialko to raczej nie utyjesz od tego, i nie wazne ile tego zjesz. Jesli juz musicie byc na Dukanie to ja bym jednak nie rezygnowala z zielonych warzyw. One zawieraja wegle ale w tak znikomych ilosciach ze  sobie tym nie popsujecie odchudzania, gwarantuje (sprawdzone) a troche witamin i mineralow zjecie. Masakra z tym Dukanem. On sam w ksiazce pisze ze to jest zaklocenie pracy organizmu i to dosyc spore. Jeszcze jak ktos musi koniecnzie 30kg schudnac to rozumiem ze ryzykuje, ale dla oczyszczenia... nieporozumienie.

> efunia nie chodzi o to ze po Dukanie jest JOJO
> tylko o to ze to jest niebezpieczne dla zdrowia.
> Wiem ze takie teksty zwykle sie puszcza mimo uszu
> ale uwierz mi ze ja sie lecze trzeci miesiac po
> czyms ala Dukan. A  sama widzisz ze wyjscie z tej
> diety tez nie jest prostte bo ci wracaja "zmory".

 

Zrozumiałam Twojego posta, o wadze napisałam od siebie. Dla mnie Dukan był ok. Nie miałam zadnych skutków ubocznych. Wydaje mi się, że jak się do przesady stosuje jakąś dietę to każda jest szkodliwa i niebezpieczna. 

hej szalonamona czemu nie masz tabelki z wagą???
fajnie jest jesli każdy widzi postępy koleżanek... nie sądzisz??

> I  bardzo dobrze ze jest zabroniona cola light.

Cola light nie jest zabroniona. Można ją pić przez całą dietę.

To
> syf jakich malo.

Tu się zgadzam, ale teraz to prawie wszystko jest szkodliwe.

Tyle ze nie pamietam zeby Dukan o
> niej pisal ze nei wolno.

Dukan pozwala na jej picie. Nie czytałaś książki.

Chyba ze w I fazie tylko.
> Nie pamietam bo ja sie tak restrykcyjnie nie
> trzymalam dukana. To znaczy nigdy nie bylam na I
> fazie. ( a i tak sobie nizle ze zdrowiem
> narobilam)a co do ilosci to jesli jesz samo bialko
> to raczej nie utyjesz od tego, i nie wazne ile
> tego zjesz. Jesli juz musicie byc na Dukanie to ja
> bym jednak nie rezygnowala z zielonych warzyw. One
> zawieraja wegle ale w tak znikomych ilosciach ze 
> sobie tym nie popsujecie odchudzania, gwarantuje
> (sprawdzone) a troche witamin i mineralow zjecie.
> Masakra z tym Dukanem. On sam w ksiazce pisze ze
> to jest zaklocenie pracy organizmu i to dosyc
> spore. Jeszcze jak ktos musi koniecnzie 30kg
> schudnac to rozumiem ze ryzykuje, ale dla
> oczyszczenia... nieporozumienie.

Dla mnie nieporozumieniem jest stosowanie diety niezgodnie z jej wskazówkami a później narzekanie na skutki uboczne.

Efuniu, wiesz jeśli bym ważyła tyle co Ty to wątpię żebym w ogóle brała jakąś dietę pod uwagę;p

efuniu przeciez napisalam ze Dukan jej nie zabrania. Nie pamietam dokladnie zalecen I fazy bo jej nie przechodzilam. Jak nei wiesz to nie pisz. Przeczytalam cala jego durna ksiazke.

Ja nie bylam na diecie Dukana. A narzekam na nia dlatego ze jest to dieta wysoko proteinowa. I na kazda diete wysoko proteinowa narzekam.

Przeczytalma ksiazke w trakcie bycia na diecie wlasnie bialkowej i zobaczylam ze jest bardzo duzo wspolnych czesci. Nie twierdze ze dieta nie dziala odchudzajaco jednak uwierz mi ze przeczytalam pozniej wiele stron internetowych, rozmawialam z paroma lekarzami i jeszcze  uzupelnilam lektura ksiazek typu Pitchford. Ta dieta jest szkodliwa. Jak ktos jest mlody to moze jego organizm to wytrzyma i nie zachoruje. Jednak bardzo sie wyniszczy i po co to.

ps
 Cola light jest syfem jakich malo a nie tak jak wszytko w  dzisiejszych czasach.

po co więc wchodzisz na forum poświęcone diecie Dukana, skoro uważasz go za durnego i nie stosowałaś jego diety?Coś tam sobie przeczytałaś, jakąs tam dietę podobną dukanowskiej zaaplikowałaś własnemu organizmowi, przez którą okazuje się cierpiałaś, a teraz chodzisz na forum i wyśmiewasz ludzi...sick!

ps Cola light jest syfem
> jakich malo a nie tak jak wszytko w  dzisiejszych
> czasach.

 

Te pryskane warzywka w marketach i kurczaczki na hormonach też nie są zdrowe i tylko o to mi chodziło.

nikogo tu nie wysmiewam. Probuje ostrzec przed dieta wysokoproteinowa. Ona nie jest obojetna dla zdrowia i po stosowaniu kilku roznych uwazam ja za wyjatkowo szkodliwa.