Temat: Ekipa AMBIKA - 15.02.2010!

zarazzza wielkie BRAWA za tabelki - są piękne

campari witamy w naszej grupie - 5 kg - dobrze Ci idzie

wikasik zdrówka !!!!

Ja, no cóż - jak widać na w/w załączonych lecę na dół na łeb na szyję - szkoda że tylko w tablece hi hi. Ale mam nadzieję,że w piątek choć o jedno oczko wskoczę wyżej.

W ogóle zeszły tydzień uważam za dietowo stracony, bo folgowałam dość mocno, nie dość że bez spadku, to jeszcze mi przybyło znacznie. Ale do świąt zaciskam pasa - po pracy jadę do Lidla na zakupy nabiałowe.

Jedna rzecz mnie martwi - nie mogę się pozbyć ciągot do słodyczy - już nawet chrom mi nie pomaga, a duknanowe słodkości mi nie smakują.....A wiem że jak odstawię słodycze to waga będzie spadać

campari - witaj na pokładzie i jako świeża krew wrzuć w nas trochę motywacji. U mnie ostatnio jakoś z nią kiepsko.

wikasik - na Twoje życzenie dorzucę nową rubryczkę procentową w tabelce "do mety". To rzeczywiście ma sens i jest mniej dołujące, przynajmniej dla nas znajdujących się bliżej jej końca.

lena - ja też dałabym sie pokroić za słodkie. A już krówki, to atakują mnie ze wszystkich stron i niestety nie potrafię ich sobie odmówić od kilku dni. Ale zrzucam to na @. Na wadze dzięki temu ponad pół kilo w górę, ale do piątku muszę się tego balastu pozbyć. Bo ja rozumiem: jeden tydzień bez spadków, drugi z nadwyżką 20 dkg, ale trzeci z jeszcze większą wagą, to już byłaby z mojej strony przesada.

ambik - z książką genialny pomysł. Jakby była ze zdjęciami, to nawet wygodnie w .pdf-ie sobie wrzucić na dysk i korzystać. Ja ostatnio zapycham się czymś na kształt pianki na bazie sera i jajek z kakao i cynamonem. Robię (jak wszystko) "na oko", ale w składzie są: serek twarogowy niskotłuszowy ok 0,5 kg, 2-3 jajka, łyżka żelatyny, jakieś pół szklanki mleka, 1-2 łyżek słodziku, kakao i cynamon. Żelatynę rozpuszczam w gorącym mleku, żótka miksuję ze słodzikiem, kakao i cynamonem. Do tego dorzucam twarożek, wlewam przestudzone mleko z żelatyną  i miksuję całość. Ubijam białka na sztywno, dodaję pianę do reszty masy i wstawiam do lodówki. Po godzinie jest juz gotowe. Może nie jest to szczyt osiagnięć kulinarnych, ale zapychające, słodkie i co najważniejsze - na legalu.

zarazzza ja też przed @ - ratuję się nutellą dukanową - ale coraz więcej mam wątpliwości czy te "dozwolonoe" słodkości nie odbijają się potem na wadze...?